Иммунитет после коронавируса

Какие витамины наиболее важны после Covid-19

Самые важные при восстановлении после любой вирусной инфекции, и в особенности после COVID-19 — витамины А, С и D.

Витамин А — группа жирорастворимых ретиноидов. Эти химические вещества необходимы для защитной системы организма, чтобы успешно бороться с инфекциями.

Ретиноиды улучшают работу легких и помогают слизистым оболочкам верхних дыхательных путей держать оборону от вирусов и бактерий. Для лучшего усвоения прием витамина А нужно сочетать с токоферолом — витамином Е.

Витамин С, аскорбиновая кислота — сильнейший антиоксидант. Он необходим для большинства химических процессов организма.

«Солнечный» витамин D важен не только для костей, но и для здоровья сердца, сосудов, почек и укрепления иммунитета. Его дефицит наблюдается почти у всех взрослых россиян, а после инфекций уровень витамина падает еще ниже.

Это соединение необходимо как при восстановлении после Covid-19, так и для профилактики.

Беременность

Вынашивание плода во время пандемии COVID-19 – неизведанная территория для будущих мам и для акушеров-гинекологов. Защита беременных женщин от воздействия высоко инфекционного коронавируса в настоящее время является одним из факторов дородовой помощи

Учитывая известный факт, что беременность может повлиять на иммунную систему женщины, еще важнее принять меры предосторожности.
«Беременные женщины значительно более восприимчивы ко всем типам бактериальных и вирусных инфекций, которые в других случаях не такие рискованные, – говорит доктор Натали Рочестер, медицинский директор Центра здорового рождения и вице-директор по персоналу в больнице Грили в Колорадо. – Исходя из этих знаний, мы предполагаем, что то же самое можно сказать и о COVID-19, хотя данных недостаточно, чтобы узнать, верно ли это предположение».
Опыт наблюдения за тем, как беременные женщины живут во время вспышек гриппа, может кое-что подсказать

«У этих женщин немного больше шансов заболеть, – говорит Рочестер. – Мы еще не видели подтверждений этого при COVID-19. Я не знаю, возможно, мы просто не видели достаточного количества беременных женщин с COVID, но не исключено, что беременные женщины не заболевают тяжело. Мы пока не располагаем ограниченными данными о беременности при этом вирусе, поэтому просто не знаем».
Пренатальная помощь сегодня там, где она возможна, превращается в посещение виртуального офиса. «Мам в последнем триместре утешает тот факт, что команда по уходу ограничивает личные встречи только теми, которые абсолютно необходимы, – говорит Рочестер. – Они на самом деле благодарны за ограничения числа визитов в больницу». К ее удивлению, матери на поздних сроках беременности, похоже, действительно предпочитают телевизиты, а не осмотры в центре.
«У нас определенно имеются пациенты с высоким риском из-за проблем со здоровьем, которых нужно осмотреть, и их дети должны находиться под наблюдением», – говорит Рочестер. Но в целом она считает, что пациенты очень довольны принятыми у нас ограничениями и изменениями, введенными не только для их защиты, но и для защиты медицинских работников. Рочестер упоминает о недавних отзывах будущих мам: они хотят, чтобы роды у них принимал здоровый медик.
Занятия для будущих мам приспосабливают к правилам социального дистанцирования. «Теперь у нашего центра официально есть онлайн-классы, модули и интерактивная телекоммуникация во время занятий по родам и по кормлению», – говорит Рочестер.
Профилактика инфекций во время пандемии является еще одной ключевой темой. В центре врачи рекомендуют женщинам оставаться дома, практиковать социальное дистанцирование, ограничивать контакт с больными членами семьи и проводить карантин дома в случае болезни члена семьи

Они подчеркивают важность мытья рук и распознавания возможных предупреждающих признаков COVID-19, таких как лихорадка, кашель и одышка, а также говорят о необходимости во время обращаться за медицинской помощью.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют выделить отдельные комнаты, в которые во время родов будут помещать новорожденных, если у матери подозревают COVID-19 или обнаружили его. Когда женщины в этой ситуации рожают своих детей, врачи обсуждают с ними возможные варианты, включая временное разлучение, или матери при уходе за новорожденными надевают средства индивидуальной защиты: халат, перчатки и маску

Центры по контролю и профилактике заболеваний считают, что женщина с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 должна вместе со своей семьей и медиками решить, будет ли она кормить грудью. Они также предоставляют инструкции по грудному вскармливанию: необходимо мыть руки перед тем, как прикасаться к ребенку, и надевать во время кормления маску, если это возможно.
Женщины по понятным причинам обеспокоены. «Наши беременные пациентки сейчас сильно беспокоятся из-за неизвестности, – говорит Рочестер. – Они боятся заболеть из-за вируса, попасть больными в больницу и боятся возможной разлуки с ребенком».
Рочестер рассказывает, что беременные женщины переполнены новостями и информацией, и они обеспокоены отсутствием достоверных данных о том, как COVID-19 может на них повлиять. Больше беспокоятся те, кто собирался забеременеть, а также женщины на ранних сроках беременности. Рочестер говорит, что теперь у медиков « есть возможность чаще общаться – виртуально – с этими мамами».

Что может быть полезным дополнительно

Как подготовиться к эпидемии коронавируса

Кисломолочные продукты

Как рассказала ТАСС кандидат медицинских наук, врач-диетолог высшей категории Елена Чедия, фрукты и овощи в целом полезны для организма. Они являются источником клетчатки, которая оказывает благоприятное влияние на обменные процессы организма, в том числе на иммунитет.

«Есть один продукт, который уже очень давно известен. В 1980-е годы его бесплатно выдавали на молочных кухнях ослабленным детям, его обязательно вводили в рацион детей дошкольного и школьного возраста. Это наринэ — кисломолочный продукт, который нормализует кишечную флору, подавляет стафилококковую инфекцию и, главное, повышает выработку интерферона, то есть повышает иммунитет. Его вводили в рацион в осенне-весенний период, когда была опасность простудных заболеваний и прочего

Я бы обратила на него внимание», — отметила собеседница агентства

Продукт был назван в честь внучки профессора Левона Ерзинкяна, который проводил работы по выделению высокоактивных молочнокислых бактерий и отбору наиболее активных штаммов. Именно он создал новый метод приготовления и применения «Наринэ». Закваска выпускается, в частности, в форме порошка — с ее помощью полезный напиток можно приготовить в домашних условиях. При этом Чедия не советует приобретать его уже готовым.

«Если он приготовлен в условиях молочного завода, то существует большая вероятность того, что штамм мутировал. Он теряет полезные свойства, получается просто кисломолочный напиток. Там все остается, что присуще молоку, все полезности, но свойствами по повышению иммунитета он уже не обладает», — пояснила она.

Что нужно делать, чтобы не заразиться

Антитела к COVID-19 исчезают слишком быстро

Есть еще одно исследование, которое показывает, что антитела против COVID-19 не остаются в организме так долго, как нам хотелось бы. Исследователи Британского Королевского колледжа проанализировали иммунный ответ более 90 пациентов и медработников Национальной службы здравоохранения. Они обнаружили, что уровни антител, которые могут нейтрализовать коронавирус, достигли пика примерно через 3 недели после появления симптомов инфекции.

Анализы крови показали, что у 60% пациентов выработалось много антител в ответ на заражение на пике борьбы с вирусом, но только у 17% был столь же высокий ответ через 3 месяца после инфицирования. За это время уровни антител упали в 23 раза. У некоторых испытуемых их даже нельзя было обнаружить.

У людей вырабатывается разумный иммунный ответ на коронавирус и вырабатываются антитела, но они исчезают через короткое время. У некоторых это происходит быстрее, а у кого-то занимает дольше времени.

Это исследование показывает, что иммунная система борется с коронавирусом разными способами. Но если антитела являются основной линией защиты, это означает, что мы можем повторно заразиться коронавирусом SARS-CoV-2, как и гриппом.

Зачем делать тест на антитела?

N-ацетилцистеин (NAC) для здоровья дыхательных путей в контексте коронавируса

N-ацетилцистеин (NAC) — измененная форма аминокислоты цистеин. Повышает уровень одного из основных антиоксидантов организма – глутатиона. NAC – популярное муколитическое средство, т.е. средство разжижающее мокроту и облегчающее её выведение из лёгких.

Новый коронавирус вызывает осложнения в виде поражения легких, в то время как исследования показывают, что NAC может поддерживать здоровье легких. Например, при приеме внутрь NAC уменьшает количество мокроты в легких и сухой кашель у людей с хронической обструктивной болезнью легких . Предполагается, что низкий уровень глутатиона увеличивает риск более тяжелого протекания COVID-19. Ожидается, что прием добавок с N-ацетилцистеином может повысить уровень глутатиона в легких и содержание кислорода в крови, защитив тем самым легкие и дыхательные пути.

Как принимать N-ацетилцистеин (NAC)

Для общего здоровья классическая доза NAC – 600 мг в сутки. Для меня NAC – регулярная добавка для сохранения молодости. Курс — 3-6 месяцев.

Для снижения риска инфекции и повышения уровня глутатиона в легких обычно принимают 500-1000 мг в день. Стандартная дозировка для разжижения и выведения мокроты – 200 мг 3-4 раза в день.

Смотреть еще N-ацетилцистеин (NAC) на iHerb

При необходимости приема антибиотиков, их рекомендуется принимать не ранее чем через 2 часа после приема внутрь ацетилцистеина, чтобы не уменьшать их всасывание. 

Все эти добавки можно принимать одновременно, распределяя приемы по дню, согласно рекомендациям производителя на упаковке. 

Безусловно, список потенциально полезных натуральных препаратов для профилактики коронавируса не исчерпывается обозначенными здесь витаминными комплексами, витамином С, цинком, эпикором, монолаурином, протеолитическими ферментами, астрагалом, N-ацетилцистеином. Также читайте другие мои публикации о препаратах для укрепления иммунитета:

ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ. ЖЕМЧУЖИНЫ ДРЕВНЕЙ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ  (смотрите там забавное видео о том, как маленькие бета-глюканы сражаются с врагами организма)

В моей группе в ВКонтакте  я даю оперативную актуальную информацию о наличии иммунных препаратов на iHerb, которые стали дефицитными в условиях, когда опасность коронавируса заставила многих задуматься о своем иммунитете. Вступайте в группу и подписывайтесь на уведомления: Марина Хайфа и iHerb

Данная публикация является объектом авторских прав. Использование разрешено только с указанием автора и источника в виде активной ссылки.

 МАРИНА ХАЙФА И БЛОГ “ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ”.

Подписывайтесь на меня в соцсетях:

Аппетит и коронавирус

Наличие или отсутствие хорошего аппетита в случае коронавируса определяется непосредственно степенью тяжести заболевания. При бессимптомном или легком течении взрослые пациенты редко жалуются на чувство голода. Если инфицирование сопровождается высокой температурой, слабостью, сильным кашлем и болью грудине, человек может полностью утратить аппетит. Так случается и при других ОРЗ или ОРВИ.

Все дело в том, что процесс пищеварения требует слишком много энергии. А в период острой стадии болезни все силы уходят на борьбу с патогенными агентами. Аппетит в случае коронавируса пропадает по этим же причинам.

Усиление вкусовых пристрастий также не исключено. Некоторые пациенты отмечают, что при коронавирусе хотят есть практически постоянно, в том числе и при высокой температуре. Отказываться от еды нельзя. Необходимо только скорректировать привычный рацион с учетом стадии заболевания.

Какие витаминные комплексы принимать

Важно не только правильно подобрать дозировку витаминов, но и их сочетание, а также проверить, что в составе витаминного комплекса находятся оптимальные для усвоения формы витаминов. Витаминные комплексы Orthomol созданы на базе принципов ортомолекулярной медицины Лайнуса Полинга, одного из основателей молекулярной биологии и дважды лауреата Нобелевской премии

Витаминные комплексы Orthomol созданы на базе принципов ортомолекулярной медицины Лайнуса Полинга, одного из основателей молекулярной биологии и дважды лауреата Нобелевской премии.

Основное отличие комплексов Orthomol — тщательно выверенный баланс витаминов, микроэлементов и антиоксидантов для стимуляции естественного иммунитета и восполнения всех дефицитов.

Еще одно важное преимущество Orthomol: выбор из нескольких вариантов — универсального комплекса, составов специально для женщин и мужчин. Можно выбирать форму выпуска: таблетированная форма или жидкий раствор в питьевых бутылочках

Витамины Orthomol Immun — комплекс для поддержки и восстановления здоровья. Состав помогает восполнению и профилактике дефицитов витаминов и микроэлементов, улучшает функции желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.

Витамины для женщин Orthomol Vital F созданы с учетом потребностей женского организма, его гормонального фона и склонности к железодефициту. Обладают иммуностимулирующим и антиоксидантным эффектом, улучшают состояние волос и ногтей, укрепляют нервную систему.

Комплекс Orthomol Vital M разработан специально для мужчин. В нем необходимый мужскому организму баланс минералов, витаминов и антиоксидантов, помогающий иммунной системе и репродуктивному здоровью.

Цинк ускоряет выздоровление от простуды

Есть ли иммунитет к коронавирусу у переболевших?

Да, при нормальном функционировании иммунной системы, организм больного человека начинает вырабатывать защитные антитела (Ig G и Ig M). Иммуноглобулины этих двух классов являются основными показателями давности перенесённого заболевания.

После заражения коронавирусом клетки иммунной системы вырабатывают сначала Ig M – они вырабатываются быстро и сразу начинают защищать организм. Но эти антитела также быстро и заканчиваются. Однако на смену им приходят Ig G – они вырабатываются позже, но при этом сохраняют свою противовирусную активность дольше, хотя и постепенно снижаются со временем.

Однако так происходит не у всех.  В американском исследовании военнослужащих ВМС США у 41% переболевших обследованных вовсе не было обнаружено нейтрализующих антител в крови. В китайском исследовании, проведенном учеными из Университета Фудань в Шанхае, этот показатель составил 6%.

Это говорит о том, что до конца неясно, формирует ли каждый человек, переживший инфекцию COVID-19, защитный иммунитет.

Витамин D: энерджайзер и антибиотик

Этот витамин синтезируется в организме под воздействием ультрафиолета, а также поступает с жирными продуктами. Можно принимать его аптечную форму.

В чем сила

“Витамин D дарит энергию. Можно для примера привести такую метафору. Был у вас “запорожец”, приняли витамин D — и у вас стал “мерседес”. В результате организму легче сопротивляться инфекциям и бороться с ними”, — объясняет Борис Скачко.

“Кроме того, в больших дозах витамин D действует как естественный антибиотик. Он работает против всех типов микробов: вирусов, бактерий, грибов и паразитов”, — комментирует Евгений Шагов.

Нюансы

15 минут на солнце достаточно для того, чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина D. А вот чрезмерные солнечные ванны, наоборот, могут препятствовать его синтезу. “Загар, о котором все мечтают, — это пигмент, который защищает людей от получения ультрафиолета. А нет ультрафиолета, нет и витамина D”, — комментирует Борис Скачко.

Если вы уже успели превратиться в “шоколадку” за время знойного июня, выход есть — нужно загорать в позе лотоса, подставляя солнцу ладошки и стопы. “На них нет защитного пигмента, а значит, ничто не будет мешать под действием ультрафиолета образовываться витамину D. Этот секрет испокон веков известен индусам. Именно поэтому стопы и ладони они называли “окнами организма”.

Кроме загара, у витамина D есть еще один враг. Это кофе. “Кофеин нарушает активацию этого витамина”, — объясняет Борис Скачко.

Что касается аптечной D-терапии, то прежде чем начинать принимать в профилактических целях витамин, нужно сдать анализ и определить, есть ли у вас его дефицит, предупреждает эксперт. Ведь передозировка чревата неприятностями со здоровьем. Это могут быть потеря аппетита, рвота, тошнота, головная боль, ухудшение состояния кожи.

Признаки дефицита:

• потеря аппетита;
• задержка физического развития;
• повышенная восприимчивость к инфекциям.

Противопоказания к приему аптечного витамина:

• гиперкальциемия (повышение концентрации кальция в плазме крови, именно поэтому вместе с анализом на витамин D нужно проверить и содержание в крови кальция);
• гипервитаминоз D3;
• почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией;
• кальциевый нефроуролитиаз;
• повышенная чувствительность (в т. ч. при тиреотоксикозе).

Витамин D содержат такие продукты:

• жирная морская рыба;
• печень трески и палтуса;
• говяжья печень;
• морские водоросли;
• твердый сыр;
• сливочное масло;
• яйца;
• авокадо;
• грибы.

О пользе лечебного голодания

У меня есть студент из Москвы теперь мы друзья. Он заразился коронавирусом в начале апреля. Ему становилось все хуже, и он переключился на полное голодание. И случилось волшебное восстановление. На самом деле, он большой поклонник поста. Говорит, он был свидетелем числа случаев выздоровления от рака в результате голодания. В любом случае, пост по своей природе – это удобно в критических точках. Я могу рекомендовать вам практиковать экадаши или сыроедение один раз в неделю.

Я сам испытал некоторые симптомы чего-то, что могло коронавирусом или просто плохого гриппа. Около 3 недель назад. Я вернулся к сырой еде, и через один-два дня все, что у меня было, ушло.

Есть много сказанного страдальцами коронавируса о боли во внутренних органах. Во всяком случае, я настоятельно рекомендую вам Детокс один раз в неделю или две. Просто очищайте организм, поставьте себе клизму и не забывайте восстанавливать микрофлору полезными бактериями.

Ну и, конечно же, необходимо избавиться от всевозможной нездоровой, вредной пищи, начиная с токсинов а-ля белого сахара и других химически индуцированных продуктов, что наводнили наши супермаркеты. Это не еда, это яд. Выбирайте сырую, но чистую пищу. Не клубника, она тоже токсична. Попробуйте поискать био- или органику. Идеально есть, особенно по утрам, фрукты, овощи, зеленые смузи, цельные зерна, ги (я имею в виду топленое масло) или масла холодного отжима.

Можно ли заболеть коронавирусом повторно?

Этот вопрос возник после того, как одна японская пациентка, которую уже выписали, снова сдала тест на наличие коронавируса — и у нее снова был положительный результат. Этот случай произошел из-за ошибки теста, ведь тесты все же не идеальны.

Позднее были получены данные из Китая о том, что до 14% людей, которых выписали из больниц с двумя негативными тестами, сделанными в два разных дня, пошли домой, посидели, а потом третий тест снова показал наличие SARSCoV-2 в их организме.

Однако едва ли это означает, что произошло повторное заражение. Это значит другое: человек, переболевший новым коронавирусом, остается инфекционным в течение более длительного времени, чем предполагалось ранее. То есть симптомы закончились, пациент выглядит совсем выздоровевшим, он еще неделю сидит на карантине, после этого ему делают два теста — и оба теста оказываются негативными, а потом еще один тест — позитивным.

Количество таких «третьих позитивных тестов» нельзя игнорировать. Поэтому теперь в Китае больные должны сидеть на карантине не одну неделю после выздоровления, а две, и в обязательном порядке им должны делать три теста, а выздоровевшим считается только тот, у кого все они будут негативными.

Вирус SARS-CoV-2 очень медленно выводится из организма, и это имеет большие эпидемиологические последствия. Но все же не такие большие, какие имела бы вероятность повторного заражения тех, кто только что переболел.

Вакцина как лучший способ остановить пандемию

Человечество будет находиться в проигрышном положении при борьбе с COVID-19 до тех пор, пока не будет создана вакцина. Только ее появление позволит снизить катастрофические темпы распространения болезни.

Вакцина от коронавируса, по сути, ничем особо не будет отличаться от вакцины от гриппа. Она будет играть профилактическую роль. Человек, прививаясь от COVID-19, получает ослабленный вирус. Иммунитету будет проще справиться с таким вирусом и «запомнить» его на год или более.

Если привитый человек где-то все же подхватит коронавирус, то его иммунная система уже «узнает» врага и уничтожит его.

Впрочем, вакцина не гарантирует полной защиты. Если иммунитет человека ослаблен, то даже будучи привитым, он может заболеть. Но в этом случае зараженный, скорее всего, перенесет болезнь без особых трудностей.

Сегодня большинство вирусологов считают, что иммунитет к COVID-19 вырабатывается. Вопрос лишь в том, насколько долго он сохраняется. Предполагается, что переболевший коронавирусом человек не сможет заразиться им вновь в течение года или двух.

Видео: надежно укрепляем противовирусный иммунитет

В этом ролике вирусолог Алексей Гинсбург расскажет, какими продуктами можно повысить и укрепить иммунитет к коронавирусу:

Дефицит цинка

Профилактика коронавируса аптечными иммуностимуляторами

Появившаяся в мире смертельная инфекция вызвала панику среди населения. Этим состоянием воспользовались фармацевтические кампании. На телевидении и радио появились рекламные ролики иммуностимуляторов, которые защищают от заболевания. Люди из-за страха, в профилактических целях выкупили объем аптечных медикаментов, увеличив прибыль разработчикам.

Тайландский вирусолог Ванпхен Сутсамай на международной конференции по предупреждению инфекционных заболеваний обнародовала данные, указывающие на отсутствие результативности модулирующих препаратов на COVID-19.

Врач настаивает, что прием иммунных препаратов до начала заболевания стимулирует повышенную активность защитных сил организма. Для здоровых людей это чревато развитием аутоиммунных патологий.

Человек самостоятельно не сможет подобрать оптимальную схему для профилактики и лечения без консультации со специалистом. Бесконтрольное употребление внутрь разрекламированных средств негативно скажется на организме развитием аллергических реакций, побочных явлений. Подобные препараты назначает только доктор с учетом анамнеза, наличия хронических изменений.

К тому же закончившийся курс «лечения» иммуностимулятором оставит без защиты человека, открытым перед бушующими в окружающей среде инфекциями. Мнимое чувство комфорта и сохранности закончится с первыми признаками ОРВИ. Так как средства не отличаются пролонгированным действием.

Ванпхен Сутсамай в качестве профилактических мер рекомендует соблюдение правил личной гигиены и прием природных иммуностимуляторов.

К таким относятся:

• чистая вода;
• продукты пчеловодства;
• фрукты и овощи в больших количествах;
• орехи;
• специи: гвоздика, имбирь, куркума, мускат, тмин;
• ламинария и другие морские водоросли;
• источники интерферона: чеснок, лук, фасоль, алоэ.

Облегчение поступления цинка в клетки является важнейшим шагом против вирусов

Серрапептаза и другие протеолитические ферменты с противовирусной активностью

Серрапептаза — это фермент, который традиционно используется для снятия воспаления и облегчения боли. Ученые также изучают влияние серрапептазы на риск сердечных заболеваний, избыток слизи в организме и количество сперматозоидов.

Серрапептазу называют «ферментом шелкопряда», так как первоначально она была выделена из бактерии, обитающей в кишечнике тутового шелкопряда. Ее функция – разрушение кокона для освобождения бабочки шелкопряда. Недавние исследования показали, что кроме известного противовоспалительного действия, серрапептаза обладает противовирусной активность, за счет ее способности расщеплять белки оболочки вируса.

Как принимать серрапептазу

Для усиления иммунных свойств организма серрапептазу целесообразно принимать по 80 000 -100 000 SPU два раза в день, натощак, в перерывах между приемами пищи.

Другие протеолитические ферменты, например муколаза, бромелайн, также могут быть эффективны, обладая аналогичными механизмами действия.

Смотреть еще серрапептазу на iHerb

Также на iHerb есть очень популярные комплексные препараты протеолитических ферментов, широко известные под названием Virastop:

Epicor (эпикор) и Wellmune для поддержки иммунной системы

Epicor и Wellmune — это запатентованные пищевые добавки, производимые на основе непатогенных хлебопекарных дрожжей путем ферментации. Это одновременно и питание для полезных бактерий (пребиотик), и укрепление иммунитета путем активации естественные киллеров (NK) и увеличения количества иммуноглобулина A (IgA). Это обусловлено в первую очередь содержанием бета-глюканов в Epicor и Wellmune.

Epicor 

Добавки Epicor очень хорошо известны покупателям iHerb. Есть Epicor для взрослых, и есть варианты для детей.

Дозировка Epicor для детей рассчитывается следующим образом — 125 мг на каждые 18 кг веса ребенка:

До 18 кг — 125 мг (1 капсула) в день
18-36 кг — 250 мг (2 капсулы) в день
36-54 кг — 375 мг (3 капсулы) в день
свыше 54 кг — можно принимать EpiCor для взрослых.

Смотреть еще Epicor (Эпикор) на iHerb

Wellmune

Wellmune не так на слуху, и встретить это запатентованное средство можно в некоторых комплексах, включая спортивные добавки, добавки для детей, а также в комплексах для иммунитета. И недавно бренд California Gold Nutrition выпустил Wellmune в качестве монопрепарата:

Epicor и Wellmune можно принимать длительно (либо один, либо другой, можно чередовать) по мере необходимости поддержки иммунитета. 
 

Рекомендации по витаминам С и D

Основываясь на имеющихся научных данных, нет оснований игнорировать витамины C и D для профилактики и лечения COVID-19 и других респираторных инфекций. Не забудьте проверить свой уровень витамина D. Делайте это дома и держитесь подальше от больниц, если у вас уже есть симптомы обострения респираторной инфекции, такие как затрудненное дыхание. Уровень, к которому вы стремитесь, составляет 60 нг/мл.

GrassrootsHealth упрощает тестирование, предлагая недорогой набор для анализа витамина D в рамках исследования, проводимого при поддержке потребителей. Все доходы от этих комплектов идут непосредственно в GrassrootsHealth. Я не получаю прибыль от этих комплектов и предоставляю их только для удобства своих читателей.

Витамин С также является важнейшим средством профилактики и лечения вирусных заболеваний. Вы можете найти соответствующие отчеты и исследования о витамине С против COVID-19 на веб-сайте Службы новостей Ортомолекулярной Медицины. Я рекомендую использовать липосомальный витамин С, так как он позволяет принимать гораздо более высокие дозы, чем обычный витамин С (так как обычный ограничен толерантностью кишечника).

Доктор Роберт Роуэн, с которым я недавно беседовал о применении витамина С и озонотерапии для COVID-19, предлагает принимать более 6 г (6000 мг) в час при острых заболеваниях, чтобы имитировать уровни внутривенного введения. Профилактически не рекомендуется принимать такие высокие дозы.

Единственное противопоказание для лечения высокими дозами витамина С — это если у вас дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD), что является генетическим заболеванием. G6PD необходим вашему организму для выработки НАДФН, который необходим для передачи восстановительного потенциала для поддержания функциональности антиоксидантов, таких как витамин С.

Поскольку ваши эритроциты не содержат митохондрий, единственный способ обеспечить снижение уровня глутатиона — это НАДФ, а поскольку G6PD устраняет его, он вызывает разрыв эритроцитов из-за неспособности компенсировать окислительный стресс.

К счастью, дефицит G6PD относительно редок, и на него можно сдать анализ. Люди средиземноморского и африканского происхождения подвергаются большему риску дефицита G6PD. Во всем мире дефицит G6PD, как полагают, затрагивает 400 миллионов человек, а в США он проявляется примерно у 1 из 10 афро-американских мужчин. Обязательно прочитайте ведущую статью в этот четверг об одной из самых важных профилактических и терапевтических стратегий против COVID-19.

Как работает иммунитет

Иммунитет у людей устроен относительно просто. После того, как человек заражен вирусом, иммунная система его распознает в течении пары часов начинает его активно атаковать, пресекая его агрессию в отношении здоровых клеток. Чаще всего мы даже не замечаем действий своего иммунитета, потому как разбирается с враждебными частицами он быстрее, чем проявляются первые симптомы.

Если дело серьезней и вирус, атаковавший организм, сильнее прежнего, то иммунитет начинает готовить ответ, подстраиваясь под особенности вируса. В дело вступает уже не базовый, то есть наш врожденный иммунитет, а приобретенный. Он появляется только после того, как человек хотя бы раз переболеет определенной болезнью. Иммунная система познакомиться с действием враждебного вируса и запомнит, как с ним бороться. Если сильно упростить, то во время первого заражения, иммунитет выделяет те лимфоциты, которые распознают в вирусе врага и к следующему разу клонирует их в достаточной степени, чтобы при повторном появлении болезни в организме, уничтожить враждебный вирус можно было так же быстро, как те, что были знакомы иммунной системе ранее.

Означает ли положительный тест на антитела, что у меня иммунитет?

В настоящее время не известно, означает ли положительный тест на антитела, что вы невосприимчивы к вирусу. Наличие антител означает только то, что вы подвергались его воздействию в прошлом.

Дело в том, что при некоторых инфекциях антитела могут обеспечить полную защиту от повторного заражения. Для других инфекций они могут не предотвратить повторное заражение, но симптомы могут быть более легкими. Также известны инфекции, после которых антитела могут вообще не обеспечивать никакой защиты.

Кроме того, некоторые результаты тестов могут быть «ложноположительными»: человек мог подвергнуться воздействию аналогичного вируса, который также обнаружен тестом, но эти антитела не защищают от нового коронавируса.

Как поддерживать иммунитет во время эпидемии короновируса

Факт: паника и порожденный ею стресс снижают защитные силы организма. Не стоит предаваться всемирному тренду бояться эпидемии, хотя бы потому, что глобально мы вряд ли способны изменить ситуацию к лучшему. При этом не мешает усвоить несколько простых действий, которые обезопасят вас и близких.

Чтобы уменьшить вероятность заболевания короновирусом, Уляна Супрун рекомендует часто и тщательно мыть руки с водой и мылом не менее 20—30 секунд. Если у вас нет такой возможности, стоит использовать антисептики для рук: раствор с содержанием спирта 60—80 % или 2-процентный раствор хлоргексидина

Антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук, обрабатывать их надо не менее 30 секунд и особое внимание уделить ногтям, так как на них накапливается больше всего микробов. Кроме того, не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту

Вы слышали про любопытный эксперимент, который провел профессор Ли Берк? Во время лекций своим студентам он демонстрировал комедийные фильмы. Наблюдая за внешними и внутренними реакциями юношей и девушек, професор обнаружил, что смех и положительные эмоции оказывают благотворное влияние на состояние иммунитета — на молекулярном уровне! Поэтому не впадайте в депрессию, переживая за итальянцев, — лучше поддержите и развеселите тех, кто рядом.

При этом, если у вас есть симптомы острой респираторной инфекции, оставайтесь дома, чтобы предотвратить заражение окружающих. Кроме того, избегайте тесного контакта с другими людьми, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чихания, регулярно проветривайте помещение и дезинфицируйте поверхности, а также будьте на связи со своим семейным врачом. Самые ответственные могут промывать нос стерильной неразведенной изотонической морской водой, употреблять на ежедневной основе витамины C и D, а также включить в рацион ферментированные продукты, усиливающие микрофлору, от состояния которой напрямую зависит иммунитет.

Кроме того, мы решили узнать у врача немецкого бренда Orthomol, как защитить себя и близких в период эпидемии.