Как дезинфицировать руки, чтобы не заболеть коронавирусом и не пересушить кожу

Чем и как правильно нужно обрабатывать помещение при коронавирусе

Стандартная влажная уборка не уничтожит Coronavirus, поэтому прибегают к более действенным методам борьбы. Обработке подлежат дверные ручки, поверхность столов и стульев. Врачи пришли к заключению, что коронавирусный возбудитель может передаваться любой частью тела. Задача домочадцев заключается в обработке всех поверхностей, с которыми соприкасался заболевший человек.

Для проведения дезинфекции применяют два вида средств. Поверхность ручек, стульев и стола опрыскивают составом на основе высококонцентрированного этилового спирта. Если на упаковке указано значение 75-80 %, то этого будет достаточно. Чистку поверхностей проводят не реже 3-х раз в день.

Перечень других рекомендаций выглядит следующим образом:

• концентрированный спиртовой антисептический раствор подходит только для обработки рук больного и его окружения;
• если в помещении расположен диван или другая мебель, то для уборки применяют пароочиститель, который выдает не меньше +100 ºС;
• сразу после температурной обработки ткань обивки протирают высококонцентрированным кислородсодержащим составом;
• моющие и дезинфицирующие вещества, которые применяют в комнате больного, нельзя использовать в других помещениях.

Чистят и убирают помещение, где пребывает больной, каждый день. Вирусологи напоминают, что все жидкости, выделяемые зараженным человеком, содержат насыщенную возбудителем слизь.

Если на поверхности мебели или на кровати замечены соответствующие следы, то вначале их размывают спиртовым раствором.

Врачи пытаются победить коронавирус, разрабатывая вакцину и лекарства. Пока их нет, человек должен регулярно обрабатывать руки и окружающие его поверхности

Важно строго соблюдать рекомендации вирусологов, чтобы защитить себя

Средства для мытья посуды от «Рифей»

В линейке этого бренда можно заказать продукты, которые используются как в посудомоечных машинах, так и при ручном мытье. Концентрированное средство «Рифей» подходит для применения как дома в быту, так и в любом учреждении – образовательном, медицинском. Его отличительным особенностями являются:

• гипоаллергенный состав,
• минимальный расход при максимальном воздействии на поверхность посуды,
• безопасность для кожи рук: при использовании средств не создается ощущение сухости кожных покровов,
• легкость смывания без образования подтеков, разводов и следов на поверхности,
• полностью безопасный состав.

Средство для мытья посуды в Екатеринбурге можно в нашей компании. Используя профессиональную бытовую химию в канистрах по 5 л, вы сможете не только очистить поверхности, но и обеззаразить их и защитить от возможного воздействия вирусов. Помните: правильное мытье посуды и тщательная личная гигиена – залог защищенности от инфекций!

Как сделать антисептик для рук

Рецепты со спиртом

Вирусологи утверждают, что вирусы и бактерии умирают только при 60-70-градусоной концентрации спирта (и выше). Этот момент необходимо учитывать при изготовлении антисептика для рук дома.

Для приготовления антисептической жидкости найдите:

• этиловый спирт — 5 ст. л;
• вода — 1 ст. л;
• гель алоэ — 3 ч. л;
• эфирное масло — 5 кап (лавандовая основа, грейпфрут, мята, чайное дерево и т. д).

Перемешайте эти составляющие в таре из стекла, а после перелейте в удобные для транспортировки емкости.

Еще один вариант подразумевает применение этилового спирта, перекиси, глицерина и воды.

Эти ингредиенты потребуются в следующих пропорциях:

• этиловый спирт (от 60 до 70%);
• перекись водорода (3-процентный) — 5 мл;
• глицерин (98%) — 2 мл;
• вода — 12-15 мл.

Все компоненты необходимо смешать и разлить в небольшие емкости. Перед применением желательно дать настояться антисептику в течение 72 часов.

Водка

Водку также можно использовать для приготовления домашнего антисептика. Но есть одно,но — поскольку водка содержит всего 40% спирта,рекомендуется смешивать ее с другими действующими ингредиентами,вроде хлоргексидина или перекиси.

Жидкость для дезинфекции поверхностей, предметов быта

• 300 мл медицинского или денатурированного спирта;
• 300 мл уксуса;
• 150 мл воды;
• немного мыла или масла, чтобы уменьшить резкий запах.

70% спиртовой раствор с водой — идеальная система химической дезинфекции. Чистый (приблизительно 96-99%) спирт очень быстро коагулирует белок (липиды), с которым он соединяется. Предположим, что чистый спирт проливается на одноклеточный организм (в данном случае вирус). Он проходит через мембрану этого организма во всех направлениях, коагулируя белок непосредственно в клеточной стенке, которую строит этот вирус. Коагулированное белковое кольцо создаст защитный слой внутри этого организма и предотвратит проникновение антисептика в клетку и дальнейшее разрушение. В этот момент вирус станет неактивным (с защитным слоем коагулированного спиртом белка), но не погибнет. При благоприятных условиях клетка снова начнет функционировать, потому что она как бы «запечатана».

Однако, если одноклеточный организм «встречает» 70% раствор, он также начнет коагулировать белок, но медленнее, что позволяет одновременное проникновение воды и антисептика через всю клеточную стенку в организм. Затем коагулируется вся клетка (внутри и снаружи), и вирион умирает.

Проще говоря, концентрированный антисептик имеет два недостатка. Во-первых, он слишком быстро денатурирует (коагулирует, усекает) белки во внешнем слое, окружающем вирусную клетку, создавая нечто вроде оболочки, предотвращающей денатурацию.

Во-вторых, он слишком быстро испаряется, что вызывает очень короткий контакт с вирионом. Разбавленный раствор испаряется медленнее, что может дольше воздействовать на микроорганизмы, и, кроме того, его эффективность идеальна для разрушения как поверхностного слоя, так и его внутренней части. Чтобы дезинфекция была эффективной, спирт должен пройти через клеточную мембрану в вирус и закончить эту борьбу там.

(6) Защитная маска

С целью дополнительной защиты используйте маску, когда находитесь в местах большого скопления людей. 

Почему это важно. Коронавирус передается в том числе и воздушно-капельным путем

Чтобы уберечь себя важно соблюдать респираторную гигиену и пользоваться защитной маской. Сама ячейка вируса достаточно большая по размеру (диаметром 400-500 нм), благодаря чему даже обычная медицинская маска поможет защитить органы дыхания, отфильтровав воздух с которым вирус может попасть в организм. 

Как правильно использовать защитную маску:

• маска должна полностью закрывать как рот, так и нос;
• следите, чтобы маска плотно прилегала к лицу и не было щелей для проникновения;
• не используйте маску, которая стала влажной от дыхания – меняйте ее периодически (каждые 4 часа), не пользуйтесь одной и той же маской повторно.

Концентрация коронавируса на открытом воздухе в разы меньше, чем в закрытом помещении, поэтому на улице маску можно не одевать.

Как выбрать мыло?

Основные компоненты любого мыла — жир (он может быть растительным или животным) и соли жирных кислот. Любое мыло, благодаря щелочному pH растворяет кожный жир, в котором и находятся бактерии.

Наверняка, сейчас многие думают, что стоит использовать мыло, на котором написано “антибактериальное”. Оно отлично подходит для дезинфекции, но лишает кожу защитного слоя и влаги. Поэтому лучше не пользоваться таким мылом постоянно.

Если вы все же остановили свой выбор на антибактериальном мыле, стоит внимательно ознакомиться с его составом. Некоторые исследователи считают, что присутствие в мыле триклозана делает бактерии устойчивыми к антибиотиками. Поэтому, например, в США мыло с триклозаном вообще запрещено продавать.

Эксперты говорят, что обычное туалетное мыло вполне справляется с удалением грязи и уничтожением бактерий.

Кроме того, вы можете подобрать мыло, которое подходит именно вам. В косметическом мыле часто содержатся и ухаживающие компоненты, способные улучшить состояние кожи.

Регулярно мойте руки! Зачем это нужно?

Если на поверхности рук присутствует вирус, мытье их с мылом или обработка рук спиртосодержащим средством убьет его

Для людей с особо чувствительной кожей рекомендуется использовать детское мыло, так как регламент по его изготовлению несколько строже. В составе детского мыла нет сильных отдушек, опасных красителей, оно не вызовет аллергии и раздражения. Ухаживающие функции такому мылу придают экстракты различных трав, например, ромашки или календулы.

А вот «веганским» такое мыло не назовешь. В его составе часто присутствует ланолин — воск, полученный из овечьей шерсти. Ланолин по составу близок к кожному жиру человека. Он легко проникает в роговой слой кожи и защищает ее от потери влаги, делает более нежной и менее чувствительной.

По-настоящему натуральным, лечебным мылом считается дегтярное. Деготь добывают из коры березы и мыло, благодаря этому, обладает очень специфическим, естественным смолистым запахом.

Еще, в период эпидемии, рекомендуют хозяйственное мыло. Однако постоянное его использование для мытья рук может привести к обезвоживанию кожи, шелушению и раздражению.

Официальное видео ВОЗ о том, как мыть руки:

Таким образом, основное, что стоит помнить для защиты от коронавируса:

1. Гигиена слизистых оболочек: избегайте прикосновения к глазам, носу и рту, не продезинфицировав руки.
2. Обеззараживайте продукты и посуду: хорошо проваривайте или прожаривайте мясо, яйца и рыбу; мойте ножи, вилки и ложки водой не менее 50⁰; используйте разные ножи для сырого мяса и других блюд.
3. Пейте подогретую воду: вирус погибает при 26-27 градусах, делайте периодически по пару глотков.
4. Соблюдайте гигиену рук: тщательно мойте руки с мылом теплой водой (не холодной и не горячей), не менее 20 секунд.
5. Держите социальную дистанцию: соблюдайте расстояние в 1.5-2 метра между вами и людьми, которые выглядят нездоровыми; избегайте большого скопления людей. 
6. Используйте защитную маску: маска должна полностью закрывать рот и нос; не используйте маску, которая стала влажной – меняйте ее каждые 2-4 часа.
7. Будьте в курсе событий о вирусе: как ведет себя вирус COVID-19 и распространяется ли он в вашей местности.
8. Прислушивайтесь к своему самочувствию: есть признаки, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, а именно – высокую температуру, кашель, затрудненное дыхание, и тем более такие осложнения как пневмония, респираторный синдром и почечная недостаточность.

Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей!

Что убивает Covid-19 во внешней среде

Начнем с азов, разберемся, чем отличается антисептик от дезинфектанта. Ведь в принципе и те, и другие химические соединения предназначены для одной цели — для уничтожения вредных микроорганизмов?  Разница в принципах применения этих двух дезинфицирующих средств и их химической структуре. Дезинфектанты предназначены для уничтожения вредных микробов на поверхностях помещений дома и на других объектах внешней среды, а антисептики «работают» по коже человека.

Таким образом, если говорить о том, что убивает коронавирус во внешней среде, то рассматривать нужно в первую очередь дезинфектанты. И они будет подробнейшим образом исследованы, но в других статьях

А пока уделим внимание антисептикам. Почему? Мы, конечно, рассматриваем в первую очередь дезинфекцию жилища и предметов в нем от коронавируса, но обойти вниманием антисептические средства не можем

Поэтому данная статья о них.

Как использовать антисептики от коронавируса

Лучшие антисептики от коронавирусной инфекции – спиртовые, но только те, которые содержат 60-70% спирта. Наиболее эффективны антисептические средства пролонгированного действия. Они не только экономичные, но также обеспечивают надежную защиту от инфекции на 3 часа.

Чтобы антисептические гели защитили от COVID-19, необходимо правильно обрабатывать руки. Пошаговая инструкция:

1. Выдавить 3 мл геля на ладонь. При сильном загрязнении кожи лучше использовать двойную дозу, достаточно 1 ч. л.
2. Растереть средство по внутренней и внешней стороне ладони, доходя до кистей рук, между пальцами. Делать это нужно быстро, поскольку гель на спиртовой основе быстро испаряется, но слишком интенсивно втирать в кожный покров не стоит. Движения должны быть легкими.
3. Массировать 30-60 сек., пока антисептик не впитается. После руки мыть нельзя.

Инструкция по применению указана на упаковке, с ней нужно внимательно ознакомиться.

Как часто использовать антисептик, зависит от продолжительности его действия и загрязненности поверхностей, к которым прикасается человек. Обработка обязательна перед едой, после передвижения в общественном транспорте или пребывания в общественных местах, контакта с возможным зараженным, перед тем, как нужно прикоснуться к лицу.

Однако слишком часто пользоваться антисептическими спиртовыми средствами нельзя. При частом использовании не только пересушивается кожа, но также уничтожается естественная защита. При бесконтрольном применении антисептики убивают патогенные и полезные микроорганизмы, из-за чего кожа становится еще более уязвимой перед бактериями и вирусами.

Для дезинфекции рук лучше использовать гели, в составе которых есть смягчающие или увлажняющие компоненты, тогда снижается вероятность сухости, стянутости, шелушения, раздражения.

От коронавируса также защищают антисептики с хлором и альдегидами в составе, однако для обработки рук они не подходят. Их лучше использовать для дезинфекции поверхностей. При попадании на кожу, особенно слишком чувствительную, они вызывают раздражение, вероятна аллергическая реакция.

Чем обрабатывают улицы и подъезды от коронавируса

Роспотребнадзор на своем официальном сайте опубликовал перечень средств, при помощи которых можно проводить внутреннюю обработку помещений против коронавируса. Ими также можно мыть межквартальные подъезды и дороги.

Все вещества, которыми обрабатывают улицы и подъезды от коронавируса делятся на шесть категорий:

1. Хлорактивные, то есть с содержанием соединений хлора в различной концентрации;
2. Кислородактивные. Банальная перекись водорода из их числа;
3. Катионные поверхностные активные вещества (КПАВ). К таковым относится, например, четвертичные аммониевые соединения;
4. Третичные амины;
5. Полимерные производные гуанидина;
6. Спирты (для обработки небольших площадей, поскольку быстро испаряются).

Во многих местах для дезинфекции используют банальную хлорную известь, разведенную водой. Это очень едкое вещество, поэтому его можно использовать только на открытом воздухе. Также популярен для использования и одобрен «Трилокс», который как раз состоит из смеси третичных аминов и гуанидина.

В целом, улицы в разных странах мира обрабатывают от коронавируса по-разному. Кое-где моют из шлангов и поливальных машин. Закрытые пространства и переулки обрабатывают при помощи аэрозольных распылителей.

Как правильно обрабатывать руки при коронавирусе

Вирусологи описали правильный порядок очищения рук в условиях пандемии.

Всякий раз, вернувшись с улицы, проводят гигиенические мероприятия:

• хорошенько намылить руки и потереть их около 30-40 секунд;
• кожный покров обработать спиртовым антисептическим раствором;
• нанести его следует ватными дисками или распылителем.

Решая, какими антисептиками можно обработать руки от коронавируса, внимание уделяют составам, в которых концентрация действующего вещества больше 70 %. Не стоит хвататься за антисептический раствор каждый час, если человек не покидает домашнее помещение, иначе у бактерий и вирусов формируется невосприимчивость

Какими антисептиками

Антисептические растворы представляют собой доступный способ уничтожить возбудителя COVID-19 на поверхности. Вирусологи напоминают, что 100 % защиту от заболевания ни один состав дать не может. Речь идет о том, что жидкий препарат, в той или иной степени, снижает активность патогенной флоры.

Действующее вещество	Описание	Примечание
Этанол	В концентрации более 70 %	Врачи рекомендуют его как наиболее эффективный способ устранить возбудителя
Хлоргексидин	Применяют в качестве одного из элементов антисептического раствора	Обеспечивает продолжительный обеззараживающий эффект
Перекись водорода	В концентрации 3 % или 6 %	Обладает минимальным воздействием на COVID-19
Триклозан, парабены	Вещества, которые воздействуют только на бактериальных возбудителей	Такой антисептик бесполезен в отношении вируса

Помимо перечисленных основных компонентов, в состав входит ряд дополнительных элементов. Их задача заключается в улучшении потребительских качеств продукта. К примеру, 98 % глицерин смягчает кожу во время нанесения на поверхность, а эфирные масла – добавляют приятный аромат.

Спиртом

Химическая формула спирта воздействует на жировой защитный слой вируса. Упомянутое средство ослабляет возбудитель, а потом смывает его с поверхности предметов и кожи.

Концентрированный раствор (не менее 60%) подходит для ежедневной обработки:

• мобильного телефона;
• емкостей с жидкостью;
• объекты общественного использования;
• ткани и так далее.

Решая, чем обрабатывать руки от коронавируса, обратите внимание на спирт. На кожу его наносят ватным диском, а на поверхности предметов – распылителем

Рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавируса

Базовые рекомендации роспотребнадзора по профилактике коронавируса касаются всех категорий граждан. Соблюдать данные правила должны и маленькие дети в условиях детских садов и школ, и взрослые, которые каждый день ходят на работу и контактируют с большим количеством людей. Меры профилактики коронавирусной инфекции таковы:

1. Чистые руки. Необходимо как можно чаще мыть руки и использовать антисептики. Гигиена рук – важнейшая профилактика коронавируса у человека. Регулярное мытье с мылом позволяет быстро удалить все вирусы. В случае отсутствия возможности вымыть руки с мылом профилактика против коронавируса должна включать использование дезинфицирующих салфеток с содержанием спирта. Регулярно необходимо дезинфицировать ручки дверей, гаджеты и рабочие поверхности;
2. Соблюдать расстояние. Памятка по профилактике коронавирусной инфекции включает соблюдение простого правила: держаться от окружающих на расстоянии 1 метр. Нельзя на улице трогать руками глаза, нос и рот. При попадании на слизистую вирус начинает активно размножаться. Уменьшить риск заболевания можно при использовании простой медицинской маски;
3. Здоровый образ жизни. Все рекомендации по профилактике коронавируса работают гораздо лучше в том случае, если вести здоровый образ жизни и иметь полноценный сон, а также включить в рацион продукты с высоким содержанием белка, витаминов и минералов. Умеренная физическая активность также способствует укреплению иммунитета;
4. Защита органов дыхания маской. Как говорит памятка профилактика гриппа и коронавирусной инфекции, ношение маски позволяет значительно ограничить распространение вируса, особенно в людных местах. В носке маска должна плотно закрывать нос и рот без зазоров. И также нужно соблюдать правила ношения. В продаже есть одноразовые и многоразовые маски. Если вы находитесь не в людных местах, то при прогулке полезно дышать свежим воздухом и на это время нужно снять маску.

Ответы на основные вопросы о коронавирусе
Помогают ли маски при инфекционных заболеваниях?

В течение какого времени могут проявиться симптомы новой коронавирусной инфекции?

Какие осложнения могут быть после коронавирусной инфекции?

О важности защитных масок
Евгений Комаровский Ведущий врач-педиатр высшей категории, телеведущий Если человек надевает маску, но если подошел к кому-то инфицированному или скрытому носителю — он все равно вдохнет вирус. Маска не в состоянии защитить здорового человека

Все что маска может — это не дать разлететься слюням и соплям.
Тут же возникает вопрос: а почему тогда заставляют всех ходить в масках, если они не защищают? Их нужно носить потому, что человек может и не знать что он болен и находится в инкубационном периоде, а то и вовсе переносит коронавирус бессимптомно. Он может выделять вирус, но мало. Поэтому маски носят и потенциально больные.

Вся правда о мытье рук во время эпидемии коронавируса: результаты эксперимента

На фоне глобальной эпидемии коронавируса ученые провели эксперимент с разными способами и продолжительностью мытья рук. Результаты фиксировались при помощи прозрачного геля, имитирующего загрязнения микробами и ультрафиолетовой камеры, под излучением которой эти загрязнения светились. Об этом пишет Daily Mail.

Исследователи доказали опытным путем, что мыть руки следует не менее 30 секунд, особое внимание уделяя разным участкам. Мытье рук в течение нескольких секунд секунд сохраняет на поверхности кожи большую часть микробов

На снимках видно как загрязнения остаются на руках, если они недостаточно вымыты. Чем белее руки на этих рисунках, тем они грязнее — и чем они темнее, тем чище

Мытье рук в течение нескольких секунд секунд сохраняет на поверхности кожи большую часть микробов. На снимках видно как загрязнения остаются на руках, если они недостаточно вымыты. Чем белее руки на этих рисунках, тем они грязнее — и чем они темнее, тем чище.

После трех секунд мытья рук в воде без мыла они полностью покрыты бактериями.Фото: руки до мытья и после мытья в течение 3-х секунд
Также выяснилось, что помимо простого протирания рук под водой, необходимо поочередно чистить пальцы, область между ними, кожу вокруг ногтей и кутикулу.Фото рук после мытья с мылом в течение 20 и 30 секунд

Кроме того, не менее важную роль здесь играет вытирание рук насухо сразу после мытья. Так как влажные руки тоже являются отличным переносчиком микробов.

Фото Daily Mail

Лучшие антисептики для рук

Сейчас санитайзеры выпускают многие компании, цены на них высокие, поэтому нужно выбрать то, что действительно поможет и не навредит коже рук. По отзывам потребителей и врачей можно выделить несколько самых лучших средств.

• Septel – гель пролонгированного действия, концентрация спирта 65%. Эффективен против многих опасных бактерий, вирусов гриппа, гепатита, COVID-19. Он не пересушивает кожу и приятно пахнет. Выпускается во флаконах от 50 мл до 5 л.
• Кутасепт применяется в медицинских учреждениях. Содержит спирт 63% и бензалкония хлорид. Эффективен против туберкулеза, гепатита, ротавирусов, SARS-CoV-2. Выпускается во флаконах по 1 и 5 л, а также в спрее 50 мл. Средство не вызывает аллергических реакций, можно наносить на поврежденную кожу, но оно сушит руки.
• Sanitelle отечественный гель. Содержит 66% спирта, поэтому уничтожает 99% бактерий, а также вирусов. Благодаря входящим в состав витамину Е и гелю алоэ смягчает и увлажняет кожу, заживляет ранки.
• Dettol – антибактериальный гель с концентрацией спирта 66%. Выпускается во флаконах по 50 и 200 мл с дозатором. Содержит ромашку, алоэ, смягчает кожу, предотвращает раздражение. Быстро высыхает, не оставляя следов, и приятно пахнет.
• Стериллиум – гель во флаконе дозаторе, действующий до 3 часов. Защищает от большинства бактерий, грибков, вирусов. Не вызывает ощущения стянутости, приятно пахнет.

Sanitelle – самый популярный антисептик

О значении гигиенических процедур в период пандемии коронавируса

Роспотребнадзор напоминает о значимости личной гигиены в период пандемии COVID-19.

Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

Важно помнить, что нет никакой необходимости мыть руки именно «антибактериальным» мылом. Для того чтобы смыть вирус достаточно мыть руки обычным мылом, то есть тем, которое уже есть у вас дома

Согласно исследованиям НИИ Дезинфектологии Роспотребнадзора, понятия «стандартного» антибактериального мыла не существует. В такие мыла вносят антимикробные добавки, но они могут быть разные и в разном количестве. Некоторые производители могут использовать мыло с такой пометкой и просто без добавок в качестве удачного маркетингового хода. Критериев эффективности такого мыла нет, если не идёт речь о дезинфицирующем средстве — кожном антисептике.

Так называемое «антибактериальное» мыло вирусы может не уничтожить, так как вирусы не бактерии и устойчивость у них другая. Но такое мыло, как и любое другое, может их просто смыть. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора рекомендуют пользоваться любым мылом, это обеспечит примерно одинаковый эффект.

Установлено, что частое мытье рук родителей с мылом способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

Согласно официальным формам отраслевого статистического наблюдения Роспотребнадзора в среднем за год посредством контактно-бытового пути передачи, основным элементом, которого являются грязные руки, реализуется более 300 вспышек инфекционных заболеваний, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках являются детьми.

Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.

В связи с этим очень важно знать, как правильно мыть руки. Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд

Следуйте этим простым правилам:

• Снимите украшения, закатайте рукава
• Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла
• Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук
• Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло
• Просушите руки полотенцем

Сушка рук имеет важное значение — руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Когда мыть руки?

До:

• Приготовления еды
• Приема пищи
• Надевания контактных линз и нанесения макияжа
• Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам
• Проведения манипуляций медицинского характера

После:

• Приготовления еды
• Обработки загрязненного белья
• Ухода за больными
• Уборки и работы по дому и в саду
• Кашля, чихания или рвоты
• Контакта с домашними и любыми другими животными
• Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях
• Занятий спортом
• Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран
• Посещения туалета
• Контакта с деньгами
• Работы за компьютером и другой оргтехникой
• Поездки в общественном транспорте

Мойте руки и будьте здоровы!

Как передается вирус и сколько живет?

COVID-19 может проникнуть в организм двумя путями:

• воздушно-капельным путем;
• через предметы, к которым прикасался заболевший человек.

Соблюдение дистанции в общественных местах и ношение маски поможет защититься от инфекции, передаваемой по воздуху. Регулярное мытье или обработка рук антисептиком при коронавирусе снизит риск заражения после контакта с поверхностями, где возможно скопление микробов. 

Вирус обычного гриппа из-за особенностей строения крайне неустойчив вне человеческого организма. Его легко убить при помощи ультрафиолетового облучения, хлоргексидина и других антисептиков. В сравнении с другими вирусами COVID-19 отличается высокой живучестью. Он способен приспосабливаться к различным условиям и может сохранять активность от пары часов до нескольких суток.

Сколько живет возбудитель, зависит от материала поверхности:

• ткань и дерево – 2 дня;
• картон – 24 часа;
• медицинская маска – до недели;
• денежные купюры и стекло – 4 дня;
• медь – 4 часа;
• пластик и нержавеющая сталь – от 3 дней до недели.

Находясь в супермаркете или другом общественном месте, вам придется прикасаться к дверным ручкам, денежным купюрам и другим предметам, с которыми возможно контактировал инфицированный человек. Именно поэтому при коронавирусе обработка рук антисептиком приобретает первостепенное значение.

Что лучше: антисептик или мыло?

А вот на этот счет у специалистов по гигиене ответ однозначный: мыло – надежнее всего.

SARS-CoV-2 — одноцепочечный РНК-содержащий вирус. Цепочка рибонуклеиновой кислоты упакована в белковую оболочку — капсид, покрытый двумя слоями липидов: жиров и жироподобных веществ. От них и отходят белковые «шипы»-отростки, напоминающие корону. Мыло разрушает липидную оболочку, и вирус растворяется в воде. Даже патогенные частицы, сохранившие целостность, мыло отрывает от кожи — они легко смываются вместе с пеной.

Антисептик для рук от коронавируса удобен, если у вас прямо сейчас нет возможности вымыть руки с мылом. В остальном он менее надежен, поскольку мы не можете банально смыть вирус с кожи

Ну и в конце концов, даже если вы обработали руки дезинфицирующим раствором, а потом взялись ею за поручень эскалатора – какая от него польза? Это не считая того, что антисептики для рук значительно дороже, не очень приятно пахнут и могут оставлять жирные следы.

Поэтому уберечься от коронавируса помогает не волшебное вещество и даже не регулярное мытье рук (хотя мыть их действительно придется чаще обычного), а правильный алгоритм действий во время эпидемии:

1. Реже посещать места массового скопления людей и пользоваться общественным транспортом;
2. Стараться не пользоваться бумажными деньгами, чаще платить банковской картой, а ещё лучше – смартфоном с NFC;
3. Не здороваться ни с кем за руку;
4. Обязательно мыть руки перед едой, особенно если вы обедаете в общей столовой, кафе или офисе;
5. Если носите кольца, браслеты, перстни, то обязательно снимайте и промывайте отдельно. То же самое и для часов или фитнес-трекеров;
6. Не тереть глаза, не дотрагиваться до лица грязными руками, не лезть в рот;
7. Не брать еду из общих упаковок или тарелок;
8. Мыть руки не менее 20 секунд, обязательно под проточной водой и не забывать вытирать их насухо;
9. Коротко стричь ногти, либо следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Добавим к этому регулярную влажную уборку (желательно с хлоркой и прочими санитарными средствами) и проветривание помещений не менее 3 раз в сутки.

Особое внимание обратите на рабочее место: клавиатуру, мышь, монитор компьютера и стол. Их нужно протирать спиртовым раствором не реже двух-трех раз в сутки

Если мыла и воды нет

В этом случае специалисты рекомендуют санитайзеры, или антисептические средства на основе этанола — обычного спирта, который убивает SARS-CoV-2 примерно за 30 секунд.Поэтому не надо вытирать руки сразу после обработки антисептиком, пусть высохнут. Техника в целом аналогична намыливанию.

По мнению ученых, этанола в дезинфицирующем средстве должно быть не меньше 70%. Требования CDC помягче — 60%.Исследования показывают, что жир и грязь ослабляют воздействие антисептиков, так что лучше предварительно помыть руки с мылом. К тому же спиртовыми санитайзерами нельзя пользоваться часто — они, в отличие от мыла, раздражают кожу, делая ее более восприимчивой к вирусу.

Когда нужно мыть руки, чтобы не переборщить

Разобрались, чем и как надо мыть руки от коронавируса. Осталось выяснить, как часто это делать или при каких обстоятельствах. Памятка действительна и подлежит выполнению каждым человеком.

Основные мероприятия, после которых мыть руки обязательно:

• посещение туалета;
• пребывание в местах скопления людей, транспорта;
• кашель, чихание и очистка носа от выделений;
• прикосновение к продуктам животного происхождения;
• контакт с больным человеком;
• уборка помещений;
• вынос мусора;
• обработка ран или другие взаимодействия с кровью, гноем.
• до начала приготовления еды;
• перед приемом пищи;
• перед прикосновением и выполнением процедур по уходу за младенцем.