Чем полоскать горло при коронавирусе взрослому в домашних условиях

Применение в домашних условиях

В домашней аптечке всегда должна
находиться бутылочка с настойкой алоэ. Если просто выдавить сок из его листьев,
то хранится он совсем недолго, даже в холодильнике. Спиртовая же настойка,
благодаря консервирующим свойствам спирта, сохраняется без утраты свойств
гораздо дольше.

Внутрь

В зависимости от того, что нужно
вылечить при помощи настойки алоэ, ее можно принимать: натощак, до еды, во
время еды, после еды. Дозировка приема тоже разнится в зависимости от диагноза.
Но всегда нужно придерживаться рекомендаций по поводу времени приема настойки и
ее количества, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Если лекарства на
спирту противопоказаны, можно заменить настойку соком алоэ с медом, смесью алоэ
с водой или с отваром лекарственных трав.

Наружно

Наружно спиртовую настойку
«домашнего доктора» (как в народе называют растение) используют в компрессах
для снятия воспаления и боли в спине, суставах. Ею полощут горло и полость рта
при стоматите, ангине, тонзиллите. Настойка алоэ применяется для избавления от
угревой сыпи, как очищающее средство для жирной кожи, как обеззараживающее и
противовоспалительное средство для лечения ран и нагноений. Средство наружно
применяют для укрепления корней волос и придания волосам здорового внешнего
вида.

Лечение детей

Алоэ против простуды в чистом виде применяется для лечения детей от 3 лет. Сок суккулента устраняет кашель, увеличивает отхождение мокроты, повышает защитные силы организма ребенка. Рецепты для лечения простудных заболеваний выписывает врач, но научную терапию можно дополнить средствами, приготовленными в домашних условиях.

Перед любой самодеятельностью ребенка обязательно нужно показать врачу, чтобы подобрать дозировку лекарственного средства и убедиться, что нет аллергии. Если специалист позволил прибегнуть к народной терапии, средства с соком алоэ используются не более 2 недель.

Для лечения детей подойдут следующие рецепты на основе алоэ:

  1. Средство можно принимать для предупреждения простудных недугов и укрепления иммунитета (от 3 лет). Для приготовления берутся мед и сок столетника в равных пропорциях. По желанию добавляется лимонный сок. Можно подмешивать в чай или съедать по чайной ложке в чистом виде.
  2. Для приготовления лекарства срезается свежий лист алоэ, плотно заворачивается в пленку и убирается в холодильник на неделю. После листок избавляют от кожицы и колючек и прокручивают через мясорубку. В полученную массу добавляют 1 стакан разогретого до жидкого состояния меда. Алоэ с медом от простуды принимается по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  3. Для лечения легкой стадии гайморита смешивается мед и сок алоэ в равных пропорциях. Полученное средство капать в носовые пазухи 3 раза в день. Можно смешать экстракт суккулента, чистотела и мед, и закапывать в каждую носовую пазуху по 5 капель 5 раз в день. Для детей от 7 лет можно усложнить рецепт: использовать сок алоэ и каланхоэ в разных пропорциях. В смесь добавляется чайная ложка меда и немного соли. Полученный препарат используется 2 раза в день по 2 капли.
  4. Для устранения сухого кашля можно лечить малыша целебной смесью меда и сока алоэ в пропорции 5:1. Если ребенок достаточно взрослый, ингредиенты можно смешивать в равных количествах. Ребенок съедает полученное средство по 1 чайной ложке после каждого приема пищи (в среднем от 3 до 6 раз). После терапии нельзя пить и есть, только тогда лекарство от простуды даст должный эффект.
  5. В качестве дополнительного ингредиента можно использовать 100 г сливочного масла. Этот продукт смягчит природную горечь сока суккулента, устранит боль в горле. В заготовленную емкость кроме масла добавляется 100 г меда, 15 г экстракта суккулента, 20 г гусиного жира. Компоненты тщательно смешиваются до однородной массы и прогреваются на водяной бане. Лекарственное средство добавляется в чай и используется 6 раз в сутки.

Детям младше трех лет экстракт сока алоэ можно использовать в разбавленном виде и только с разрешения врача

Для приготовления сок суккулента разбавляется водой в пропорции 1:5 и средство применяется с особой осторожностью

Рецепты масок

Используя алоэ можно не только остановить выпадение, но и ускорить рост локонов. Универсальное средство обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, ухаживает за кожей головы. В результате волосы будут радовать сиянием, шелковистостью.

С медом

Натуральная маска воздействует на кровоток, обеспечивая питание корневой системы. Средство насыщает фолликулы комплексом минералов, витаминов, способствует росту новых волосков. Благодаря регулярному использованию быстро удается остановить выпадение.

Компоненты:

  • 1 ст. ложка сока алоэ;
  • 2 ст. ложки меда;
  • 2 желтка;
  • 5 капель эфирного масло сандалового дерева.

Подготовленный сок алоэ соединить с медом, отдельно взбить 2 желтка вместе с сандаловым эфиром. Смешать компоненты, нанести на сухие чистые волосы, интенсивно втирая в корни. Затем надеть шапочку, укутать теплым махровым полотенцем. Желательно выдержать маску не менее 2 часов, наибольшего эффекта можно достичь, если оставить на ночь. После промыть теплой проточной водой, оставить высохнуть природным способом.

При обильном выпадении повторять на протяжении 2 недель ежедневно. Для профилактики — достаточно 2 сеансов в месяц.

С горчицей

Природная косметика позволяет нормализовать процессы обновления, восстановить рост волос. Горчица является известным стимулятором спящих фолликулов, благодаря ее применению удается быстро отрастить желаемую длину. Алоэ способствует сохранению стволовой структуры, предупреждает развитие раздражения.

Компоненты:

  • 2 ст. ложки алоэ;
  • 1 чайная ложка сухой горчицы;
  • 3 ст. ложки оливкового масла;
  • 3 капли эфирного масла лимона.

Сухую горчицу разбавить теплым зеленым чаем до получения сметаной консистенции. Затем ввести алоэ, питательное, эфирное масло. Маска распределяется исключительно на прикорневой зоне на сухих немытых волосах. Спрятать под шапочку, оставить на 30–40 минут. Если ощущение жжения появится раньше, следует немедленно завершать процедуры. Вымыть локоны шампунем натуральной серии.

Применять на протяжении недели с интервалом через день. При отсутствии желаемого эффекта провести курс через месяц.

С репейным маслом

Обесцвечивание и частое окрашивание приводит к постепенному истончению стволов. Агрессивные химические элементы пагубно влияют на состояние кожи головы, приводят к болезненной чувствительности, раздражению. Вернуть силу, эластичность прядям, остановить выпадение можно благодаря масляной маске.

Компоненты:

  • 3 ст. ложки алоэ;
  • 3 ст. ложки репейного масла;
  • 1 ст. ложка масла пшеничных зародышей;
  • 10 капель настойки крапивы.

Репейное масло подогреть на водяной бане вместе с пшеничным. Сняв с плиты, ввести сок алоэ и травяную настойку. Распределить на сухих волосах по пробору, хорошенько втереть в корни. Спрятать под шапочку и подогреть феном, затем укутать полотенцем. Оставить действовать на 2–3 часа, после промыть с помощью шампуня. Для достижения желаемого результата применять маску 3–4 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

С витаминами

Насытить фолликулы витаминами, ускорить процессы регенерации можно благодаря домашней косметике. Биостимулирующие свойства алоэ восстанавливают корневую систему, способствует утолщению стволов. Применение позволяет уберечь пряди от воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Компоненты:

  • 3 ст. ложки сока алоэ;
  • 15 капель токоферола;
  • 15 капель ретинола;
  • 2 ампулы пантотеновой кислоты.

В охлажденный сок алоэ ввести аптечные витаминные растворы токоферола, ретинола, пантотеновой кислоты. Жидкую массу распределить на корнях, спрятать локоны под шапочку, прогреть полотенцем. Действие маски рассчитано на всю ночь. После нужно промыть с помощью шампуня. Проводить курсом в 15 сеансов.

Рецепты приготовления лекарств

Полезные свойства алоэ

Еще 3 тысячелетия назад были известны лечебные полезные свойства алоэ. В их листьях содержатся ферменты, витамины и разные ценные вещества, благодаря которым и используют алоэ в народной медицине, так как препараты с ним оказывают:

  • противовоспалительное действие
  • антибактериальное
  • желчегонное
  • противоожоговое
  • ранозаживляющее
  • восстанавливающее кожные покровы
  • увлажняющее
  • слабительное
  • улучшающее аппетит и пищеварение
  • усиливающее секрецию пищеварительных желез
  • повышающее иммунитет и защитные функции организма
  • укрепляющее сердечную мышцу
  • обезболивающее
  • противораковое.

Гель, который находится внутри листа алоэ, способен исцелить многие кожные проблемы:

  • на местах укусов насекомых
  • повреждение кожи при обморожении
  • прыщи и фурункулы
  • экзему
  • отечность под глазами
  • гусиные лапки вокруг глаз.

А также укрепляет десны и зубы, помогает бороться со старением кожи и морщинами, устраняет перхоть путем втирания в кожу головы.

Используя алоэ, можно укрепить иммунитет, решить проблемы с желудком, устранить запоры, лечить артрит и боли в суставах, изжогу, язвы, снизить холестерин, снять воспаление с глаз, улучшить состояние кожи и рост волос.

И это еще не весь перечень применения алоэ вера.

Научные исследования

В одном исследовании 30 женщин старше 45 лет было показано, что местное применение геля Алоэ увеличивает выработку коллагена и улучшает эластичность кожи в течение 90-дневного периода.  Другое исследование показало, что алоэ вера уменьшает эритему (покраснение кожи), но также было обнаружено, что обезвоживает клетки кожи.

Воспалительное заболевание кишечника Алисса М. Париан MD , Эми К. Браун, доктор философии , в области интегративной медицины (четвертое издание) , 2018

Было показано, что алоэ вера обладает дозозависимыми противовоспалительными свойствами, ингибируя выработку реактивных метаболитов кислорода, эйкозаноидов и IL-8.  Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 44 пациентов показало, что 100 мг перорального алоэ вера превосходит плацебо в улучшении клинической и гистологической активности заболевания. Кроме того, не наблюдалось никаких значительных побочных эффектов, указывающих на то, что алоэ вера может быть безопасным и эффективным средством для лечения активного воспалительного процесса.

Если использовать фитотерапию разумно, консультируясь с медиками, внимательно читая рецепты, она может дать видимые результаты. И алоэ одно из ярких тому доказательств.

: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».

Статью прочитали: 9 891

Алоэ при генитальном герпесе

Алоэ при герпесе на гениталиях может применяться как дополнение к основному лечению.

  Болезненные эрозии на половых органах чувствительны к соку растения, поэтому особенно эффективна местная терапия. Можно использовать как сами листья, так их сок.

Для лечения генитального герпеса у женщин нужно:

  • срезать лист столетника, и сделать из него кашицу;
  • отжать сок из кашицы с помощью марли;
  • смочить в полученном соке тампон;
  • приложить тампон к поражённому участку на 20 минут.

Можно также обработать эрозию на половых органах соком алоэ. Терапию нужно продолжать до исчезновения неприятных симптомов. Для усиления действия алоэ, можно дополнительно применить свечи от герпеса. Двойное воздействие на герпесвирус позволит быстрее его деактивировать.

Рецепты народной медицины

Особенности применения алоэ вера женщинам

Инструкция по применению алоэ от фурункулов

Перед приготовлением любого средства от фурункулов на основе алоэ придерживаемся правил:

  1. Только свежие листья растения.
  2. Не используйте большие или мелкие побеги, оптимально выбирать листья среднего размера.
  3. Отрезаем растение хорошо заточенным ножом и тщательно промываем проточной водой.
Рецепт Приготовление Применение
Примочки
  • ножом или ножницами отрежьте кусочек растения, который по размеру приблизительно совпадает с фурункулом и воспаленной вокруг него зоной;
  • разрежьте «заготовку» вдоль, чтобы не выпустить сок из листа.
  • подготовленный кусок листа нужно прикладывать к гнойному образованию внутренней стороной и зафиксировать бинтом или лейкопластырем;
  • категорически не рекомендовано надавливать на фурункул, это может распространить инфекцию;
  • периодичность смены примочек должна составлять один раз в три часа.
Настойка Для приготовления настойки понадобится:

  • побеги алоэ – 100 граммов;
  • водка (40%) или медицинский спирт – 100 миллилитров.

Обмыть и измельчить листья, залить спиртом в стеклянной посуде. Настаивать такую жидкость надо на протяжении одной недели в темном и прохладном помещении, затем процедить через марлю.

Этот способ лечения противопоказан детям.

Есть рецепт настойки на основе спирта с водой. Для этого нужно:

  • 50 мл чистой воды;
  • 1 ч. л. спирта или водки;
  • 2 ст. л. сока алоэ.

Жидкость настаивают в холодильнике 3-5 дней.

Чтобы усилить эффект лечения, в состав настоев добавляют другие компоненты — календулу, ромашку, столетник. Эти растения владеют антимикробными, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Настойку принимают 2 раза перед едой (за 30-40 минут) по 1 ч.л. Длительность курса составляет 10 дней, повторное лечение допустимо после перерыва в одну неделю. Настойка хороша для профилактики возникновения чириев, она не дает нарывать уже существующим фурункулам.

Настойкой можно протирать места образования чириев. При чувствительной коже такой рецепт не подойдет, лучше использовать отвар. Для его приготовления берут измельченные листья растения и заливают их чистой водой в соотношении 1:1, затем нужно прокипятить на плите 15-25 минут, дать настояться и процедить.

Отваром или настойкой можно протирать места образования гнойника 2 раза в день.

Допускается и терапия соком внутрь. Дозировка – чайная ложка сока 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Гель с алоэ вера Для приготовления геля от чириев с алоэ нужно:

  • срезать листья (лучше нижние);
  • поместить в посуду из стекла;
  • обрезать края побегов и разрезать их вдоль;
  • с помощью чайной ложки или другого приспособления соскребите с листьев прозрачную мякоть.

Хранить такое лекарство нужно в холодильнике.

Лечиться рекомендуется компрессами или примочками. Гель концентрирован, перед использованием разбавить водой.

Компрессы делают 2-3 раза в сутки, периодичность смены – раз в три часа.

Мазь Потребуется:

  • по 1 ст. л. тысячелистника, меда, растительного масла (нерафинированного);
  • по 3 ст. л. сока алоэ вера и зверобоя;
  • 1 желток куриного яйца.

Все травы залить 150 миллилитрами кипяченой воды, оставить настаиваться на 15-20 минут, затем добавить другие составляющие и перемешать получившуюся смесь.

Мазь наносят на места повреждений кожи и зону вокруг них на 15-20 минут, смывают чистой водой. Периодичность использования – 2-3 раза в день.
Из цельных листьев Отбирают большие целые побеги, моют водой. Приложить листья растения на пораженные участки кожи и плотно зафиксировать с помощью бинта или лейкопластыря (компресс можно оставить на ночь).

Если в доме нет алоэ и получить сырье для приготовления лекарства не из чего, экстракт растения можно приобрести в аптеке. Использовать, согласно инструкции к препарату. В составе такого средства указано соотношение сока столетника к спирту 4:1, оно противопоказано женщинам в положении, в период лактации и кормления ребенка грудью.

Лечение фурункула алоэм должно проводиться по правилам:

  1. Если появление фурункулов сопровождается и другими симптомами — гипертермией, сильной болью в области образования или зудом, незамедлительно обращайтесь к специалисту.
  2. Строго придерживаться пропорций и количества ингредиентов при готовке мазей или настоев.
  3. Перед началом терапии рекомендовано пойти на консультацию к врачу и обсудить вопрос риска и отсутствия последствий после приема внутрь.

В зависимости от места образования на теле чирия (лицо, подмышка, пах, попа, иногда ухо), следует подбирать оптимальный метод лечения в домашних условиях.

Рецепты народных средств с соком алоэ от бородавок

На фото яблочный уксус и сок алоэ от бородавок

Сок алоэ в рецептах для лечения бородавок можно комбинировать с другими народными средствами, чтобы усилить его и без того хорошую эффективность

Однако при объединении компонентов всегда важно отдельно уточнить противопоказания каждого из них и провести тест на чувствительность

Давайте рассмотрим 3 самых популярных рецепта:

  1. Яблочный уксус и сок алоэ против бородавок. Чтобы сделать лечебный раствор, приготовьте сок алоэ и влейте в него яблочный уксус. Пропорции — 1 чайная ложка уксуса на 50 мл сока. Протирайте средством образования трижды в сутки. На ночь можно пропитать в нем ватный диск, наложить на наросты и закрепить.
  2. Касторовое масло и сок алоэ. Для этого средства сок алоэ смешивается с касторовым маслом — еще одним очень популярным компонентом для домашнего лечения бородавок. Пропорции — 1:3, то есть на 10 мл сока алоэ потребуется 30 мл масла. Применять можно как раствор для протирания (обработка 3-5 раз в день) и как компресс (на всю ночь).
  3. Лук/чеснок и алоэ от бородавок. Лук и чеснок — еще два очень мощных средства удаления кожных образований. Лечение очень вариативно: можно соединить алоэ с одним из полезных овощей, а можно с обоими; можно использовать для смешивания соки культур, а можно кашицы из них. Пропорцию нужно выдерживать 1:1, то есть на 20 г кашицы алоэ — 20 г лука или чеснока, либо же по 10 г и того, и того компонента. При смешивании соков пропорции те же, только измеряются в миллилитрах. Лечебный сок используется как раствор для протирания 2-3 раза в день, из кашицы делается компресс, однако применять его на чувствительных местах и оставлять на ночь не рекомендуется, так как лук и чеснок довольно агрессивны к здоровой коже. Достаточно носить компресс по паре часов дважды в день.

Объединять с другими компонентами сок алоэ при лечении бородавок можно и для перорального приема. Очень хорошие результаты дает такое средство: сок алоэ смешивается с лимонным соком и медом в равных пропорциях. Идеально дать лекарству настояться около месяца, но можно принимать и сразу. Принимать нужно по 1-2 чайных ложки в день.

Лекарственные формы выпуска алоэ вера в фармакологии

Чем лучше полоскать горло при коронавирусе

Выбор чем полоскать горло при коронавирусе в домашних условиях, достаточно разнообразен. В аптеках представлен широкий ассортимент различных препаратов, но можно воспользоваться и проверенными народными средствами. Они подходят как взрослому, так и ребенку.

Препаратами

Для полоскания ротоглотки при COVID-19 выбирают препараты с противовирусным действием.

Мирамистин. Это антисептическое средство широкого спектра действия. Обладает бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Проявляет активность в отношении как грамположительных, так и грамотрицательных штаммов, включая устойчивых к антибиотикам. Он нейтрализует вирусы, разрушая их оболочку.

Лекарство не раздражает слизистую. Не имеет запаха и неприятного вкуса. Подходит для взрослых и детей. Мирамистином необходимо полоскать горло 3-4 раза в день. На одно полоскание нужно 10-15 мл.

Гексэтидин. Это лекарство применяется для лечения инфекционно-воспалительных и грибковых заболеваний полости рта и горла. Оказывает местное обезболивающее, дезодорирующее, гемостатическое и обволакивающее действие. Продолжительность эффекта при однократном использовании 10-12 часов. Подходит для профилактики суперинфекций и как вспомогательное средство при лечении ОРВИ. Раствором полощут горло 30 секунд, затем сплевывают.

Хлоргексидин. Препарат обладает бактерицидным, вирулицидным и фунгицидным действием. Применяется как антисептик при различных инфекциях. Действует путем нарушения целостности клетки с вирусом, что приводит к ее гибели. Лекарство продается в виде 0,05% водного раствора хлоргексидина биглюконата. Применяется для полоскания в неразбавленном виде в количестве 20-30 мл. 2-4 раза в день.

Фурацилин. Это противомикробное средство из группы нитрофуранов. Продается в виде таблеток для приготовления раствора для местного применения. Одну таблетку 20 мг. разводят в 100 мл. горячей кипяченой воды. Теплым раствором полощут горло до 5 раз в день.

Все фармацевтические препараты имеют противопоказания и применяются после консультации с врачом.

Народными средствами

Как альтернатива аптечным лекарствам есть проверенные временем народные средства лечения.

  1. Пищевая сода. Полоскание раствором пищевой соды оказывает антисептическое и смягчающее действие. Препятствует образованию воспаления и отека. На одно полоскание в 200 мл кипяченой воды разводят до полного растворения 1 чайную ложку соды. Применяют 3 раза в день.
  2. Отвар ромашки. Ромашка содержит эфирные масла, органические кислоты и флавоноиды. Обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Устраняет боль, зуд, отечность и воспаление. Обладает иммуноактивным действием и регенерирует поврежденные клетки. Традиционным способом ромашку заваривают из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Если трава куплена в аптеке, то готовят, как указано в инструкции. Полощут горло теплым отваром 3-5 раз в день.
  3. Раствор соли. Соль действует как антисептик на патогенные микроорганизмы. Она хорошо снимает отечность. Для полоскания используют поваренную или морскую соль.

На 1 литр кипяченой воды берут 3 столовые ложки морской или 1 столовую ложку поваренной соли. Полоскать можно до 5 раз в день, а также промывать нос.

Маски для волос

В домашних условиях можно делать маски для волос

Алоэ против выпадения волос в сочетании с медом, чесноком, луком, яйцами и прочими полезными продуктами оказывает благотворное влияние. Маски – наиболее популярный способ, способный защитить волос от выпадения. Можно проявлять фантазию, подбирая эффективные компоненты для их приготовления.

Совсем необязательно использовать свежевыжатый сок алоэ для волос. Сегодня аптеки предлагают гель алоэ-вера, обладающий высокой концентрацией полезных элементов. Производится он методом выпаривания жидкости, что обеспечивает сохранность большого количества питательных веществ.

Маски для жирных волос

При повышенной секреции сальных желез требуется тщательное очищение кожи головы. С этой функцией алоэ справляется отлично, одновременно питая волосы. Шевелюра приобретает здоровый блеск, становится более мягкой и объемной.

Рецепт №1

В 100 г конька влить ложку сока алоэ, добавить эфир миндальный (5 капель) и желток куриного яйца. Перемешав все компоненты, втирать полученную массу в корни на протяжении 15 минут, после чего оставить еще на час. Процедуру повторяют два месяца 1 раз в неделю.

Рецепт №2

Перемешать сок алоэ и голубую глину (по 2 ложки) до сметанообразной консистенции и смазать кожу головы за полчаса до мытья волос. Глина обладает способностью очищать кожу, питать и укреплять волосяные луковицы.

Маски с алоэ для сухих и ослабленных волос

Для лучшего эффекта в маску добавляют алоэ

Издавна для восстановления безжизненных прядей применялся алоэ. Рецептов приготовления таких масок существует очень много. Можно использовать сок растения, полученный самостоятельно или приобретенный в аптеке.

Рецепт №1

Кроме сока алоэ, потребуется эфирное масло и мед. Все компоненты, взятые поровну, смешать. Распределив по поверхности головы, оставить на 3 часа. Смывать теплой водой с обычным шампунем. От регулярного использования маски получают необходимое питание и активизируются волосяные луковицы, восстанавливаются секущиеся кончики.

Рецепт №2

По ложке сока алоэ, касторового масла, меда хорошенько перемешать. Состав наносят на волосы (от корней до самых кончиков) и оставляют на 1 час. Смывать с помощью шампуня. Рекомендуется наносить подобную маску до трех раз в неделю до заметного улучшения состояния шевелюры.

Рецепт №3

Проводником питательных компонентов в кожу головы является мед. Регулярное использование масок, в составе которых он присутствует, великолепно укрепляет фолликулы, восстанавливая структуру волос. Смешивается растопленное на водяной бане кокосовое масло, мед, сок алоэ (всех компонентов по ложке). За 30-60 минут до мытья головы распределить по волосам, отступив от корней на пару сантиметров. Накрыть теплым колпаком.

 Загрузка …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector