Как правильно использовать антисептик, чтобы точно защититься от covid-19

Советы, помогающие справиться со стрессом

Волноваться по поводу COVID-19 — это нормально, особенно если больны вы сами или близкий вам человек. Чтобы сохранить свое душевное спокойствие, вы можете:

• общаться с другом или близким человеком по телефону или в видеочате;
• освоить новое хобби или начать заниматься тем, на что обычно не хватало времени;
• отдохнуть от новостей.

В MSK есть много профессионалов, волонтеров и программ поддержки, которые помогут вам справиться в этот период. Для получения дополнительной информации и других советов о том, как справиться со стрессом, ознакомьтесь с нашим материалом Как справиться со стрессом и тревожностью в связи с COVID-19
.

Признаки бактериальной инфекции

1. Лейкоцитоз: увеличение в крови количества лейкоцитов выше 10*10 в девятой степени.
2. Палочкоядерный сдвиг ≥ 6%. Он означает повышение в общем анализе крови числа незрелых лейкоцитов (палочкоядерных), что бывает при бактериальном воспалении. В норме их — не больше 5%.
3. Появление гнойной (желто-зеленой) мокроты.
4. Повышение прокальцитонина выше 0,5 нг/мл.

Прокальцитонин (в анализах он обозначается как РСТ) – это белок, из которого в щитовидной железе образуется гормон кальцитонин, участвующий в регуляции обмена кальция.

В норме в кровь он не попадает, т.к. практически весь превращается в кальцитонин.

Но при бактериальном воспалении он образуется другими клетками (в том числе, клетками легких) под влиянием бактериальных токсинов и при участии различных медиаторов воспаления.

В итоге его содержание в крови повышается.

Как нужно бороться с COVID-19

Эксперты ВОЗ предупреждают о том, что пока нет возможности точно сказать, чем можно убить коронавирус SARS-CoV-2. В ходе экспериментальных проверок не доказано, что спиртовые антисептики уничтожают опасную инфекцию.

Расшифровав геном нового вируса, они указывают на то, что для борьбы с патогенным агентом, который может несколько дней сохраняться на различных поверхностях, следует использовать медицинские спиртовые антисептики. Точно известно, что этиловый спирт способен разрушать белковую оболочку не только микробов и бактерий, но и коронавируса, в результате чего наступает его гибель.

Китайские специалисты, которые сегодня имеют опыт борьбы с SARS-CoV-2, рассказали представителям ВОЗ и своим коллегам из разных стран, какие использующиеся сегодня антисептики убивают коронавирус. Согласно китайскому опыту дезинфекции карантинной зоны и инфекционных клиник города Ухань, использовать следует спиртовые антисептики с высокой концентрацией (не ниже 65-70 %).

Сегодня антисептики – второй товар в аптеках по популярности после одноразовых медицинских повязок, которые массово скупаются населением. Эксперты Роскачества сообщают, что через одну-две недели может возникнуть дефицит таких дезинфицирующих средств.

Цены на средства защиты и антисептики в вашем регионе выросли?

Да, больше чем в два раза
77.83%

Да. Но не значительно
7.17%

Нет
3.44%

Не знаю
11.56%

Проголосовало: 1367

В качестве антисептика для мытья рук врачи рекомендуют россиянам использовать хозяйственное мыло. Действие такого универсального антисептика известно давно. В первой половине ХХ века хирурги использовали его в качестве санирующего средства. Главный врач-инфекционист Новосибирской области Лариса Позднякова указывает на то, что высокая концентрация щелочи в хозяйственном мыле обеспечивает 100 % уничтожение всех патогенных организмов, в том числе и вирусов.

Относительные методы профилактики

Ношение латексных перчаток в общественных местах – относительный метод профилактики инфицирования новым коронавирусом. От вируса можно защититься в большей степени, если мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком, при этом не применяя перчаток, нежели носить перчатки, но не обрабатывать руки.

С целью профилактики от нового коронавируса стараются применить и народные методы. ВОЗ указывает на то, что употребление чеснока в пищу не предохранят организм от попадания в него вируса и развития болезни. С другой стороны, чеснок, точнее, входящие в его состав фитонциды,  благотворным образом влияет на иммунную систему в целом – в частности, стимулирует продукцию антител. Это значит, что он способствует профилактике коронавируса косвенно: минимизирует риски других инфекций, а ведь именно при их присоединении организм ослабевает, из-за чего COVID-19 «прилипает» к людям легче.

Отметим, что существует ряд исследований, которые доказывают, что чеснок обладает выраженной активностью при подавлении золотистого стафилококка, кишечной палочки и некоторых других патогенов. Тем не менее, Кокрейновское сообщество утверждает, что из всех проведенных исследований лишь одно представляет реальную ценность и может быть использовано научным сообществом. В нем идет речь о том, что люди, принимающие био-добавки с чесноком, простужаются реже. Хотя, если они все же простыли, то чеснок никак не влияел на тяжесть течения болезни. Это нужно учесть.

Помимо полезных продуктов питания уделяйте внимание свежему воздуху. При пребывании в жилище рекомендуется регулярно его проветривать

Особенности дезинфицирующего эффекта

В зависимости от концентрации препарата отмечается целесообразность его применения в борьбе с COVID-19. К примеру:

• Если в спиртовом растворе присутствует 0.5 % хлоргексидина биглюконата, такой состав в отличие от водного аналога успешно справляется с нейтрализацией вируса типа SARS-CoV-2.
• 1-процентный спиртовой раствор Хлоргексидина, отличающийся более высокой концентрацией биглюконата, с большей доли вероятности обеззараживает руки и обрабатываемые поверхности от SARS-CoV-2.
• В качестве дезинфицирующего средства от COVID-19 спиртовые растворы 0.5 % и 1 %-ной концентрации отличаются высокой эффективностью.

Из этого следует, что обработка рук и поверхностей с целью профилактики от коронавирусной инфекции – эффективная антисептическая мера, которую можно использовать в период опасной эпидемической обстановки.

Польза

Что такое «легкое» и «среднетяжелое» течение Covid-19?

Легкое течение:

Температура до 38 градусов, могут быть небольшой кашель, слабость, боль в горле, насморк. Одышки нет, сатурация в норме.

Встречается у 80% больных.

Среднетяжелое течение:

Температура выше 38 градусов, частота дыхательных движений — больше 22 в минуту, но не больше 30, слабость. Возможны кашель, боль в горле, насморк. Сатурация 93-94%.

Изменения в легких (если есть): поражено меньше 50%.

Антибиотики назначаются только при появлении признаков бактериальной инфекции.

Но об этом мы поговорим в следующий раз.

А пока сравните эти схемы с теми, которые видите в назначениях врачей.

На вопросы, касающиеся симптомов заболевания, не отвечаю. И не потому, что не хочу помочь, а потому, что не имею права давать такие советы, не видя больного и не практикуя уже много лет.
Назначения вашего врача не комментирую, поскольку только он знает, из каких соображений выписал именно эти препараты. 

До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Профилактика коронавирусной инфекции

Теперь о том, что в методических рекомендациях говорится о профилактике Covid-19.

Специфическая профилактика

Слово «специфическая» означает, что она направлена именно на коронавирус и больше ни на какой другой.

На сегодняшний день в России зарегистрировано 2 вакцины: одна в августе, другая – совсем недавно, в октябре.

Вакцина Гам-Ковид-Вак, или Спутник V 

Она представляет собой 2 раствора.

В каждом из них находится полученный искусственным путем аденовирус, лишенный способности размножаться. В него поместили часть белка, входящего в состав оболочки коронавируса.

Аденовирус служит своего рода транспортом антигена в клетку. Это вызывает иммунный ответ и выработку антител, которые должны нас защитить от последующих нашествий «короны».

Вакцину вводят в плечо дважды с интервалом 3 недели: сначала раствор 1, через 3 недели раствор 2. Как говорят разработчики, двукратное введение не только способствует выработке антител, но и обеспечивает долгосрочность иммунитета.

Пока прививку делают добровольцам, поскольку заключительного этапа испытаний она еще не прошла.

Вакцина ЭпиВакКорона

Чтобы ее получить, взяли часть белка коронавируса, соединили с белком-носителем и добавили вещество, которое усиливает иммунный ответ и обеспечивает более продолжительную защиту. Оно называется адьювантом.

В качестве адьюванта здесь использовали алюминия гидроксид.

Вводят ее тоже двукратно и тоже в плечо с интервалом 14-21 день.

Неспецифическая немедикаментозная профилактика

Она включает все, о чем нам талдычат по ТВ уже несколько месяцев:

1. Больных и подозрительных – изолировать и запретить им высовывать свой нос из квартиры на протяжении 2 недель. Контактным – изолироваться вместе с ними.
2. Мыть руки с мылом, т.к. мыло разрушает липидную оболочку вируса, и это самый простой способ его уничтожить, пока он не пустился во все тяжкие.
3. Использовать одноразовую маску. Менять ее каждые 2 часа. Использовать – это не значит носить ее на подбородке, под носом, на пальце, на затылке, на ухе. Нос должен быть закрыт, т.к. это основной путь попадания вируса в организм. Все мы с вами прекрасно понимаем, что маска от заражения не спасает, т.к. если через нее проходит воздух, то вместе с ним проходят и вирусы. Но маска позволяет снизить вирусную нагрузку, поскольку задерживает капли слюны с вирусными частицами, которые распространяет зараженный человек при кашле, чихании, разговоре. А от вирусной нагрузки зависит дальнейший сценарий развития заболевания.
4. Использовать антисептик в общественных местах или сразу после их посещения.
5. Не кучковаться, не обниматься, не целоваться, не хлопать по плечу, не здороваться за руку, по возможности на работу ездить в своем авто или летать по воздуху, шарахаться от тех, кто приближается к тебе на расстояние меньше 1,5 метров.
6. Использовать барьерные средства для входных ворот. Они в рекомендациях не называются, но я полагаю, что с этой целью можно предложить Назаваль плюс.

Медикаментозная профилактика

1. Интерферон альфа интраназально по 3 капли или 3 пшика в каждый носовой ход 1 раз в день утром ИЛИ умифеновир (Арбидол или аналог) по 200 мг 2 раза в неделю в течение 3 недель.
2. При непосредственном контакте с больным – их комбинация. Дозировки несколько другие: интерферон интраназально по 3 капли или 3 пшика в каждый носовой ход 2 раза в день, умифеновир по 200 мг 1 раз в день 10-14 дней.
3. Для защиты от заражения при непосредственном контакте с больным Минздрав рекомендует также гидроксихлорохин (Плаквенил или аналог) в 1-й день по 200 мг 2 раза в сутки, затем по 200 мг 1 раз в неделю в течение недели.

Как я уже говорила прошлый раз, сейчас от него отказались в большинстве стран, т.к. у многих он вызывает угрожающую жизни аритмию, причем, даже у здоровых людей, плюс может вызвать слепоту, облысение, печеночную недостаточность, психоз, тяжелую анемию, снижение уровня лейкоцитов (главных клеток, обеспечивающих нашу защиту от вирусов-бактерий), тромбоцитов.

Особенно опасно его сочетание с азитромицином, поскольку он вызывает те же побочные, и при совместном применении вероятность их появления повышается.

Что такое коронавирус?

Коронвирусы (CoV) представляют собой большое семейство вирусов, обнаруженных у различных млекопитающих и птиц. У людей эти вирусы могут вызывать ряд состояний, начиная от легких респираторных инфекций и заканчивая более серьезными заболеваниями, такими как тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС) или ближневосточный респираторный синдром (БВРС). Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) — это новый штамм коронавируса, который был недавно идентифицирован у людей ().

Коронавирусы являются зоонозными — это означает, что они могут передаваться от животных к человеку. Например, считается, что атипичная пневмония произошла от циветт, в то время как БВРС впервые был передан людям от верблюдов.

Как и другие респираторные инфекции, коронавирусы также могут передаваться от человека к человеку при контакте с жидкостями организма, такими как слюна, кровь или моча. Хотя первый зарегистрированный случай был в Китае, ученые до сих пор не выяснили, где именно появился COVID-19.

COVID-19, по-видимому, очень хорошо передается, и инфицированные могут передавать вирус другим даже до появления симптомов. Хотя люди могут избавиться от вируса в течение нескольких недель после заражения, исследования показывают, что он наиболее заразен на ранних стадиях. Согласно недавнему исследованию, опубликованному только на прошлой неделе, вирус может также жить на поверхности в течение 2−3 дней и может даже выживать в воздухе до трех часов (, , ).

11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально повысила статус коронавируса с эпидемии до пандемии, ознаменовав это тем, что вспышка впервые получила эту классификацию с момента появления H1N1 (свиной грипп) в 2009 году. Пандемия определяется как эпидемия, которая «распространяется на обширную географическую территорию и затрагивает исключительно высокую долю населения» ().

Хотя многие интернет-источники утверждают, что такие продукты, как уксус и домашние дезинфицирующие средства для рук, могут убить вирус, все еще нет никаких доказательств в поддержку этих утверждений. Следовательно, до тех пор, пока не будет выпущена вакцина или не будет разработан метод лечения этой вирусной инфекции, разумно принимать несколько основных защитных мер.

Как приготовить антисептик в домашних условиях

Также с целью профилактики руки обрабатывают каким-либо разрешенным для применения антисептиком – средством, которое убивает микроорганизмы. Это могут быть патентованные аптечные средства, изготовленные с использованием нескольких ингредиентов, либо медицинский спирт, который продают в аптеках.

Обратите внимание

Подойдет ли в качестве антисептика обычная водка? В ней содержится 40 градусов спирта, в то время как для профилактики поражения новым коронавирусом рекомендуется использовать антисептик с содержанием спирта не менее 60%, а еще лучше – не менее 80%.

Эпидемия коронавируса привела к дефициту антисептиков в аптечных сетях, но по рекомендации ВОЗ такой раствор можно приготовить в домашних условиях. Необходимые ингредиенты:

• этиловый спирт – 833 мл;
• глицерин – 15 мл;
• перекись (пероксид) водорода 3% – 42 мл;
• кипяченая или дистиллированная вода – 100 мл.

Все ингредиенты выливают в стеклянную или пластиковую емкость объемом 1 литр, завинчивают плотной крышкой, хорошо взбалтывают, оставляют в темном месте при комнатной температуре на 72 часа, после чего антисептическое средство готово. Его можно разливать в небольшие емкости и носить с собой, выйдя из дому. Хранить такой антисептик необходимо в закрытой таре.

Важно

Не используйте для приготовления антисептического средства сомнительные рецепты из различных интернет-сайтов – авторы таких рецептов нередко распространяют фейки, задаваясь целью привлечь на свои ресурсы (каналы, форумы, блоги, влоги и так далее) как можно больше посетителей.

Почему именно мытье рук, а не использование антисептических растворов, ставят во главу профилактических процедур при защите от коронавируса? Объяснение простое: именно мытье рук, а не их обработка антисептиком, является важной частью повседневной санитарно-гигиенической культуры человека, привитой ему с детства. Это более приземленный, реальный, а не теоретический метод защиты от коронавируса, когда мерами профилактики от поражения коронавирусом следует обеспечить миллионы людей

Обратите внимание

При объявленной эпидемии антисептики, а также ингредиенты для их приготовления в домашних условиях стали дефицитом в аптеках, кто-то не купит антисептики по финансовым соображениям – а мыло есть даже в малоимущих семьях. Поэтому именно мытье рук спасет в массовом порядке население от поражения новым коронавирусом.

Прон-позиция

Возможно, вы слышали, что при коронавирусной пневмонии врачи рекомендуют лежать на животе.

Прон-позиция, или позиционный дренаж – особая позиция тела больного, чтобы облегчить выведение мокроты. Это происходит под действием силы тяжести. Например, если поражено правое легкое, то больному рекомендуют лежать на левом боку, чтобы под собственной силой тяжести мокрота перемещалась в бронхи, затем в трахею.

Если воспаление локализуется в задненижних отделах обоих легких, то больного укладывают на живот, предварительно подложив подушки под грудную клетку и таз, чтобы грудная клетка была выше головы, поскольку когда он лежит на спине, больше жидкости скапливается в задних отделах легких.

Обычно люди лежат на спине, поэтому больше жидкости скапливается в задних отделах легких.

Положение на животе помогает более равномерно перераспределить кровь и жидкость в легких и предупредить прогрессирование пневмонии.

Пожалуй, хватит вас грузить нюансами лечения Covid-19.

Остальная информация – для врачей стационаров.

Что лучше: антисептик или мыло?

А вот на этот счет у специалистов по гигиене ответ однозначный: мыло – надежнее всего (см. ссылку на рекомендации CDC).

Антисептик для рук от коронавируса удобен, если у вас прямо сейчас нет возможности вымыть руки с мылом. В остальном он менее надежен, поскольку мы не можете банально смыть вирус с кожи

Ну и в конце концов, даже если вы обработали руки дезинфицирующим раствором, а потом взялись ею за поручень эскалатора – какая от него польза? Это не считая того, что антисептики для рук значительно дороже, не очень приятно пахнут и могут оставлять жирные следы.

Поэтому уберечься от коронавируса помогает не волшебное вещество и даже не регулярное мытье рук (хотя мыть их действительно придется чаще обычного), а правильный алгоритм действий во время эпидемии:

1. Реже посещать места массового скопления людей и пользоваться общественным транспортом;

2. Стараться не пользоваться бумажными деньгами, чаще платить банковской картой, а ещё лучше – смартфоном с NFC;

3. Не здороваться ни с кем за руку;

4. Обязательно мыть руки перед едой, особенно если вы обедаете в общей столовой, кафе или офисе;

5. Если носите кольца, браслеты, перстни, то обязательно снимайте и промывайте отдельно. То же самое и для часов или фитнес-трекеров;

6. Не тереть глаза, не дотрагиваться до лица грязными руками, не лезть в рот;

7. Не брать еду из общих упаковок или тарелок;

8. Мыть руки не менее 20 секунд, обязательно под проточной водой и не забывать вытирать их насухо;

9. Коротко стричь ногти, либо следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Добавим к этому регулярную влажную уборку (желательно с хлоркой и прочими санитарными средствами) и проветривание помещений не менее 3 раз в сутки.

Особое внимание обратите на рабочее место: клавиатуру, мышь, монитор компьютера и стол. Их нужно протирать спиртовым раствором не реже двух-трех раз в сутки.

Советы

Несмотря на множество рецептов самостоятельного приготовления санитайзеров, антисептики и дезинфицирующие средства для рук лучше всего покупать в готовом виде в аптеке, так как дома нет тех условий, которые существуют на производстве.

Пользоваться собственными средствами рекомендуется в том случае, когда нет других вариантов, а замена крайне необходима.

Рекомендации для тех, кто все-таки решил изготовить аналог раствора для обработки:

1. Самый лучший антисептик для рук в целях защиты от коронавируса должен содержать не менее 62% спирта от общего объема всех ингредиентов.
2. Перед обработкой сначала следует удалить грязь с рук, использование дезинфицирующей жидкости не является поводом для отказа от мытья.
3. Протирать кисти нужно полностью, каждый миллиметр кожи, делать это в течение 30-60 секунд до полного высыхания.
4. Водка как антисептик для рук не используется, поскольку не имеет нужной концентрации.
5. Водный раствор хлоргексидина 0,05 и 0,2% не поможет против коронавируса. Для получения результата требуется 0,5 процента на спирту или 1% на воде. Лучше использовать его в комплексе с медицинским спиртом и глицерином.
6. Любой вид раствора – несмываемый. В этом случае он будет защищать на протяжении нескольких часов. После мытья рук средство следует нанести повторно.
7. Если дезраствор слишком жидкий, им неудобно пользоваться. В этом случае возникает вопрос о том, как сделать антисептик для рук густым. Лучше приобрести специальные загустители или же добавить гель, вазелиновое масло, глицерин.
8. Хранить средство необходимо в отдельной емкости для предупреждения испарения спирта и других ингредиентов. В небольшую бутылочку с распылителем следует наливать ровно столько, сколько потребуется на 2-3 обработки.

Лучшие дезинфицирующие средства против коронавируса

ВОЗ и Роспотребнадзор признают наиболее эффективными и безопасными дезинфекторы на основе этанола, но при условии его высокой концентрации, не ниже 60%. Спиртовой раствор меньшей крепости просто не растворит оболочку коронавирусного возбудителя из-за ее жировой составляющей.

Спирт имеет и ряд других преимуществ, а именно:

универсальность

Спиртом можно не только обрабатывать руки, но и протирать разные предметы, которыми чаще всего пользуются люди – телефон, смартфон, компьютерную клавиатуру и мышь, поверхность рабочего стола; отсутствие раздражающего и навязчивого запаха, парфюмерных отдушек, что очень важно для аллергиков; быстроту действия после нанесения

Если пользоваться низкоконцентрированным спиртовым раствором, то его обеззараживающий эффект будет низким. Однако чистый спирт тоже не подходит, так как он вызовет сильное пересыхание кожного покрова и, как следствие, снижение его защитных свойств. Вот почему перед покупкой санитайзера рекомендуется ознакомиться с его составом и уточнить процентное содержание активных веществ.

Правила использования медицинских антисептиков

Пока точно не известно, чем лечить и чем уничтожать SARS-CoV-2, используются медицинские гели, спиртовые салфетки, септики, сделанные на основе этилового спирта. На фармакологическом рынке представлен большой выбор таких средств. Врачи рекомендуют всем, кто выходит из дома во время всеобщей самоизоляции, иметь при себе санирующие составы для дезинфекции рук.

Коронавирус распространяется воздушно-капельным и фекально-оральным способом. При попадании на кожу он не представляет опасности, но с рук его можно быстро перенести на слизистые органов дыхания и глаз. Человек в течение дня много раз непроизвольно касается лица, за счет чего в условиях пандемии увеличивается опасность инфицирования здоровых людей в местах их массового скопления.

Для достижения надежной защиты требуется правильно обрабатывать руки антисептическими составами. Если осуществляется санация рук мылом и водой, следует тщательно намылить руки и распределить пену по всей их поверхности, в том числе и между пальцами. Надо подержать мыльный состав на руках не менее 20 секунд, после чего смыть горячей водой.

Важно не только знать, какие спиртовые антисептики убивают коронавирус, но и как ими пользоваться правильно. Врачи рекомендуют обрабатывать руки таким раствором после того, как они помыты с мылом

Если нет возможности помыть руки с мылом, то следует использовать для обеззараживания спиртовые составы с концентрацией не менее 60 %, налив в ладонь 3-4 мл и тщательно растерев по всей поверхности ладони. Если на руках остается жир или видимые загрязнения, гарантии 100 % санации спиртовыми антисептиками нет.

Солнечный свет

Правила использования антисептика

Чистота рук поможет избежать заражения вирусной инфекцией COVID-19. Надо правильно обрабатывать их антисептиками, чтобы получить максимальную защиту:

• порезы и повреждения на коже заклеить водостойким пластырем;
• нанести 1-2 капли средства на каждую руку;
• растереть по всей поверхности ладоней;
• дать высохнуть коже;
• не смывать антисептическое средство, не вытирать влажными салфетками;
• при использовании антисептика в виде аэрозоля довольно двух нажатий для каждой руки.

Нужно быть внимательным, не допускать попадания средства на слизистые оболочки глаз, ротовой полости. При использовании большого количества антисептического средства не будет повышена защита от инфекции. Ошибка многих – применение изредка, но в большом количестве. Лучше применять средство чаще без превышения дозировки.

Итоги

Подведем итого разбора методических рекомендаций Минздрава.

1. Из безрецептурных противовирусных препаратов для лечения и профилактики Covid-19 упоминаются интерферон-альфа интраназально (судя по дозировкам, Гриппферон) и умифеновир.
2. Для лечения можно использовать другие индукторы интерферона, поскольку клиническая картина легких форм Covid-19 сходна с клинической картиной сезонных ОРВИ.
3. В рекомендациях НЕ упоминаются витамины Д, С, цинк, магне В6, мелатонин, курантил, аспирин, кардиомагнил.
4. Антибиотики назначаются только при наличии признаков бактериальной инфекции. Еще раз перечислю их: лейкоцитоз, палочкоядерный сдвиг, повышение прокальцитонина, появление гнойной (желто-зеленой) мокроты.
5. Азитромицин при отсутствии бактериального осложнения используется не как антибиотик, а как усилитель противовирусного действия гидроксихлорохина. Но оба препарата вызывают аритмию, а их комбинация на 40% повышает риск смерти.

Так предлагает лечить коронавирусную инфекцию наш высший орган здравоохранения.

А как и почему лечат ее на самом деле, и что рекомендовать, мы разберем в следующих статьях.

Если вы — сотрудник аптеки, но еще не подписаны на рассылку блога, подписывайтесь! Форма подписки — в правой колонке и под каждой статьей

Когда на блоге выходит новая статья, все подписчики получают от меня весточку, чтобы не пропустить ничего важного и интересного. Кроме того, после подписки вы сразу получите в подарок полезные для работы шпаргалки

До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова