Можно ли заразиться коронавирусом от переболевшего человека

Как устроен иммунитет человека?

У нашего организма есть три линии защиты. Первая линия является чисто механической, как ограждение. Это наша кожа, первая часть системы иммунитета. Слизистые оболочки: губы, выстилка ротовой полости, носоглотки, бронхов — это все тоже часть механической защиты, первого барьера на пути патогена.

Второй барьер проходит на уровне клеток. Наши клетки, каждая в отдельности, способны отбиться от патогена, и вместе, как ткань, они тоже могут это сделать.

Кроме того, у нас в организме есть специализированные клетки, которые до зубов вооружены как раз на случай вирусной атаки. Эти клетки иммунитета стимулируются в ответ на заражение вирусной или бактериальной инфекцией, а затем смело ползут прямо в тот очаг, где произошло вторжение патогена, и там, соответственно, запускают программы локального иммунитета.

В частности, эти клетки производят интерферон, который является частью этой второй линии защиты, системы быстрого реагирования.

Третья линия — это линия защиты с помощью антител. Антитела производятся «под заказ», в ответ на каждый отдельный патоген.

Если на нас напали вражеские войска, например, произошел авианалет, тогда третья линия защиты активирует противовоздушную оборону. Если произошел танковый удар, то включаются другие средства, а именно средства противотанковой обороны. Если наши рубежи атакует вражеский флот, то защиту несет береговая служба.

Работу антительной защиты «третьей линии» можно сравнить с работой министерства обороны и военно-промышленного комплекса. Антитела такие большие, неповоротливые, на их разворачивание требуется значительное количество сил и времени, но зато они точные, так как «заточены» под каждый конкретный патоген. И если этот тип защиты уже запущен, он работает прекрасно, часто пожизненно.

На разворачивание третьей линии защиты нашего организма требуется примерно две недели при хорошем состоянии иммунитета. Так происходит у молодых людей, а также у тех, у кого здоровье в полном порядке. С возрастом происходит снижение функций иммунитета, поэтому для развития антительной реакции требуется больше времени. При приобретенном или врожденном иммунодефиците тот же антительный ответ может потребовать значительно больше времени.

Микробиолог рассказал, как защититься от коронавируса

Микробиолог из Пермского национального исследовательского политехнического университета Александр Максимов рассказал о распространении опасного вида коронавируса, возникшего в декабре 2019 года в китайском городе Ухань, а также дал советы, как избежать заражения.

По его словам, новый коронавирус 2019-nCoV не является чем-то исключительным. Коронавирусы — это большое семейство вирусов (известно 39 видов), которые не имеют ДНК, их геном содержится в макромолекулах РНК. Данный тип вирусов способен инфицировать ряд животных, а также человека. Главным образом они вызывают респираторные заболевания — от легких форм ОРВИ до атипичной пневмонии. Анализ патогена показал высокую степень сходства нового заболевания с вирусом SARS, вспышка которого произошла в 2002 году и унесла жизни 774 человек.

Как отмечает Максимов, подобные штаммы периодически появляются в последнее время, что является естественным следствием увеличения населения планеты, перенаселения тропических зон, а также увеличивающихся миграционных потоков. Источниками распространения часто становятся Китай, а также другие страны Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока. По мнению ученого, появление нового штамма не является чем-то неожиданным и исключительным.

Однако недооценивать новый вид вируса не стоит, так как подобные патогены вызывают болезни с достаточно высоким уровнем летального исхода. Чтобы снизить вероятность заражения, эксперт советует соблюдать ряд правил.

Поскольку коронавирусы передаются преимущественно воздушно-капельным путем, не стоит без необходимости долго оставаться в местах скопления людей, а также нужно применять средства индивидуальной защиты. Также желательно сократить общение с выходцами из Китая и туристами, которые только что вернулись из стран данного региона

Максимов отметил, что вирус может передаться и через продукты, а потому стоит с осторожностью отнестись к товарам из Китая. Он подчеркнул, что вирус хорошо сохраняется на поверхности свежих или замороженных продуктов

При этом, как ранее сообщала «РГ», вероятность заразиться новым видом вируса через бытовые предметы и посылки из Китая — низкая. Как отметили эксперты, у вируса низкая стойкость. На данный момент известно лишь о респираторном способе передачи.

Методы профилактики проникновения инфекции в организм

Итак, рассмотрим сначала, что нужно делать, чтобы не заболеть коронавирусом, находясь дома:

1. Регулярно проветривать помещение. Лучше делать это часто, но в течение малого времени.
2. Ультрафиолет убивает большинство вирусов, в том числе и этот. Поэтому есть смысл использовать специальный пробор – облучатель-рециркулятор воздуха. Устройство производит обеззараживание помещения, подобно медицинским кварцевым лампам, только оно абсолютно безопасно для человека.
3. Придя с улицы, каждый раз нужно умываться, мыть руки с мылом и промывать нос солевым раствором. На стакан воды берут 1 чайную ложку морской или обычной поваренной соли и каплю йода.
4. Нужно регулярно проводить влажную уборку в доме с помощью антисептических средств. Следует вымыть все поверхности, ручки дверей, выключатели, компьютерную клавиатуру и мышку, а также другие предметы, которые часто используются.

 
Как не заразиться коронавирусом вне дома:

• не посещать рынки, где продаются животные;
• употреблять исключительно термически обработанную пищу;
• пить только кипяченую бутилированную воду;
• не посещать зоопарки и парки, где может быть контакт с животными;
• избегать массовых мероприятий и людей с признаками ОРВИ;
• использовать защитные маски с повышенной степенью защиты, респираторы, регулярно их менять;
• если нет возможности помыть руки, то использовать антибактериальные салфетки или спреи.

 
Известно, что частицы вируса достаточно тяжелые, недолго задерживаются в воздухе и быстро оседают на землю. То есть, заразиться воздушно-капельным путем не так-то просто. Для этого нужно в течение длительного времени находиться в непосредственной близости от больного человека, дышать с ним одним воздухом, либо чтобы частицы его мокроты попали на слизистые. Поэтому специалисты уверены, что избежать заражения вне дома в большинстве случаев можно, следуя всего двум правилам:

• постоянно, после каждого контакта с потенциально опасными поверхностями, мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком;
• не прикасаться к лицу грязными руками.

 
Если соблюдать все эти правила, то можно на 99,9 % обезопасить себя от заражения.

 

Как не заразиться коронавирусом? Мифы о том, как не заразиться коронавирусом (10 фото)

Фахим Юнус, доктор медицинских наук и руководитель отдела инфекционных заболеваний в больнице Университета Мэриленда, США рассказал о мифах о коронавирусе, которые преследуют людей все эти месяцы. К нему стоит прислушаться.Коронавирус закончится летом. ЛОЖЬ.По его словам, все предыдущие пандемии не были зависимы от погодных условий. А, если это и имело место быть, то когда наступает лето, то в южном полушарии начинается зима. Сейчас вирус распространился по всей планете.Летом вирус будет распространяться больше из-за укусов комаров. ЛОЖЬ.Новый тип вируса передаётся воздушно-капельным путём, а не через кровь. Комары не повлияют на его распространение.Если вы можете задерживать дыхание на десять секунд, то вы не больны. ЛОЖЬ.Доктор говорит, что большинство молодых пациентов с коронавирусом могут задерживать дыхание и на минуту и более. В то время как многие пожилые не могут задержать дыхание, даже не болея коронавирусом.Тест на CoViD-19 недоступен для всех, для этого необходимо стать донором, и тогда работники банка крови все проверят. ЛОЖЬ.Пока ни один банк крови не проверяет на наличие коронавируса.Коронавирус живет в горле – если вы пьете много воды, тогда вирус попадет в желудок и кислота убьет его. Неправильно.Вирус действительно проникает через горло, но вживляется на клеточном уровне, поэтому его никак нельзя смыть. Если вы будете пить много воды, то просто будете чаще ходить в туалет.Самоизоляции ни к чему. НЕТ!Пока самый эффективный способ борьбы с вирусом – самоизоляция, так как вы не контактируете с людьми и не заражаете никого вокруг.В ДТП погибает 30 тысяч человек в год. Почему все переживают из-за CoViD-19?Доктор говорит, что аварии не передаются воздушно-капельным путем и количество жертв не увеличивается вдвое каждые три дня. Кстати, они не вызывают массовую истерию и обвал финансового рынка.Лучше использовать санитайзеры, чем мыло и воду. Неправильно.Мыло и вода сначала убьют, а затем смоют вирус с кожи, потому что в клетки кожи он проникнуть не может. Если у вас раскупили все антисептики, то не переживайте.Протирать и дезинфицировать все дверные ручки в доме. Неправда.Лучше всего чаще мыть руки и находиться от людей на расстоянии 1,5−2 метра. Если дома нет заболевших, то постоянно протирать поверхности необязательно.CoViD-19 распространили американские или китайские военные для того, чтобы посеять панику.Тогда почему там так много смертей? Не жалко им своих же людей.

Зачем делать тест на антитела?

Что делать, чтобы не заболеть короновирусом

Цель врожденной иммунной защиты состоит в том, чтобы сдержать вирус и предотвратить его слишком широкую репликацию, чтобы вторая волна иммунной системы — адаптивная, или вирусспецифическая реакция, имела достаточно времени, чтобы начать действовать, прежде чем все выйдет из под контроля.

Адаптивный иммунный ответ состоит из вирусспецифических антител и Т-клеток, которые развиваются в организме и могут распознавать и быстрее уничтожать вирус. Эти антитела также обеспечивают иммунитет и защищают людей от повторного заражения вирусом после того, как они его уже получили.

Однако у некоторых людей вирус будет быстро размножаться и распространяться, прежде чем иммунная система возьмет его под контроль. Одна из причин, что это может произойти — если большое количество вирусных частиц заражают организм — именно поэтому врачи и медсестры, которые подвергаются воздействию огромного количества вируса несколько раз в день, ухаживая за пациентами, могут иметь более тяжелые инфекции, даже если они молоды и здоровы. Чем больше там вирусов, тем труднее для иммунной системы управлять ими.

Еще одна причина, по которой организм может потерять контроль над вирусом, заключается в самой иммунной системе. Наиболее уязвимыми группами населения во время пандемии являются пожилые люди, у которых иммунная система естественным образом начинает снижаться с возрастом, и люди, которые иммуносупрессированы из-за другой болезни или лекарств. Подавление иммунной системы может привести к более слабому исходному ответу на интерферон или задержанному ответу антител, что позволяет вирусу распространяться от клетки к клетке относительно беспрепятственно.

“Если вы сделаете хороший нейтрализующий ответ антител, вы сможете восстановиться; это просто вопрос времени. Люди заболевают, но затем они делают свой ответ антителами, они убивают вирус, и все в порядке”, — говорит Уорнер Грин, доктор медицинских наук, доктор философии, директор Гладстонского Центра исследований лечения ВИЧ и профессор микробиологии и иммунологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. «Люди, которые старше или имеют основные проблемы со здоровьем, возможно, имеют степень иммуносупрессии, которая задерживает ответ антител, и они являются теми, кто имеет более тяжелое течение болезни.”

Если вирус способен проникать в легкие, болезнь может прогрессировать до пневмонии, поскольку все больше клеток заражаются и воспаляются. Часть повреждений вызвана вирусом, но еще большее количество происходит из-за того, что иммунная система сама пытается уничтожить и избавиться от этих инфицированных клеток.

На этом этапе болезнь все еще может идти в двух направлениях: иммунный ответ может оставаться стабильным и восстанавливать контроль над вирусом, в конечном итоге очищая его через Т-клеточную и антительную активность. Или иммунная система может взбеситься и начать перегружаться, выделяя все больше и больше воспалительных белков, называемых цитокинами, в отчаянной попытке уничтожить вирус. Именно этот второй путь вызывает значительную гибель клеток в легких, что приводит к самым тяжелым инфекциям, острому респираторному дистресс-синдрому и даже смерти.

Легкие наполняются жидкостью, и они не могут насыщаться кислородом. Или у них развивается обширный сепсис, они не могут поддерживать свое кровяное давление и умирают.

Пожилые и иммунокомпрометированные люди особенно уязвимы к этому типу реакции, поскольку их недостаточно активная иммунная система внезапно переходит в гипердрайв и становится гиперактивной. «Есть очень интересное любопытство в Covid-19-плюс мы наблюдали его и с другими коронавирусами, такими как торс и БВРС — что люди, у которых есть наиболее подавленные иммунные реакции, похоже, развивают наиболее аберрантные иммунные реакции на более поздних стадиях заболевания”, — говорит Мехра.

Как повысить иммунитет

Проанализируйте статистику. Умирают от коронавируса в основном люди в возрасте, у кого ослаблен иммунитет.

Иммунитет – это наша броня против вируса. Поэтому необходимо укреплять его всеми способами. Паника, которую нагнетает СМИ в России 2020 года, еще опаснее, чем сам вирус. Частые стрессы сильно вредят иммунной системе человека.

Под действием страха и стресса в организме вырабатывается гормон кортизол. Он отключает иммунные клетки. Поэтому лучшая защита от коронавируса – это улыбка, смех, позитивные эмоции.

Также важно укреплять лёгкие. Ведь коронавирус бьет, прежде всего, по ним

Для этого нужно:

1. Употреблять животные жиры, т.к. они очень нужны для здорового функционирования лёгких.
2. Чаще дышать свежим воздухом, гулять в лесу или в парке. Заниматься ходьбой. Конечно, в условиях сомоизоляции это сложно сделать. Поэтому хотя бы почаще проветривайте помещение. Рекомендую пользоваться ионизатором воздуха.
3. Наконец-то бросить курить.
4. Также рекомендую заняться правильной хатха-йогой. Особенно полезна для лёгких пранаяма. Занятия йогой также повышают иммунитет.

Послушайте, что говорит доктор Евдокименко. Он даёт грамотные, умные советы.
 

 
Доктор Евдокименко рассказывает, как повысить иммунитет, чтобы не заболеть гриппом или коронавирусом:

1. В период активного распространения вируса, нужно постараться не переутомляться, больше отдыхать. Физические нагрузки должны быть умеренными.
2. Необходимо высыпаться, бороться с бессонницей. Сон должен быть 8 часов не меньше. Тем, кто привык поздно ложиться, стоит пересмотреть свои привычки. Восполнить недостаток ночного сна можно коротким отдыхом в течение дня. Достаточно поспасть 20-30 минут.
3. В списке, что пить, чтобы не заболеть COVID-19, одно из первых мест занимает сок алоэ. Его принимают по инструкции на протяжении 2-4 недель ежедневно.
4. Отказаться от вредных привычек, а также большого количества кофе.
5. Снизить употребление сахара и углеводов, так как они способствуют нездоровой флоре кишечника.
6. В период пандемий необходимо дополнительно пить витамины группы В, а также цинк и селен. Это позволит поддерживать иммунитет на должном уровне. Большие дозы витамина С, наоборот, не окажут необходимого эффекта для здорового человека. Увеличить прием аскорбиновой кислоты имеет смысл, если человек уже заболел.
7. Постепенное закаливание.
8. Необходимо выпивать 1,5 литра  воды в день.
9. Можно пропить курс адаптогенов и иммуностимулирующих средств, например, экстракт женьшеня или родиолы розовой.

 
Такие меры значительно уменьшат вероятность инфицирования и осложнений.
 

Одноразовые или многоразовые маски: какие лучше?

Одноразовые маски на ушках обычно надевают на больных. Это барьер, помогающий сдерживать мокроту при кашле и чихании. Здорового человека он способен защитить разве что от лишних прикосновений к лицу. Средний размер коронавируса — чуть больше 0,1 микрона. И обычная медицинская маска не может защитить от него. А вот респираторы с защитой класса FFP3 — вполне.

Существует несколько степеней защиты. Респиратором с маркировкой FFP1 обычно пользуются строители. Он не защищает от вирусов. Респиратор FFP2 — это девайс со средней защитой, который может пропускать вирус. Эксперты считают, что он хорошо защищает в условиях токсичной и канцерогенной пыли, наличия аэрозолей, масла и воды. И во многих случаях такой респиратор может защитить от вируса.

Но самым надежным считается респиратор FFP3. Его используют при работе с особо опасными веществами, радиоактивными материалами и при угрозе контакта с вирусами и бактериями. Но и тут есть свои нюансы. Во-первых, они довольно дороги. Во-вторых, именно эти респираторы рекомендуют использовать врачам, работающим в «эпицентре». Покупая на волне ажиотажа такие респираторы, мы провоцируем их дефицит и оставляем врачей незащищенными.

Динамика симптомов COVID-19

Если вы сомневаетесь, что у вас – банальное ОРВИ или заболевание коронавирусом – рекомендуем ознакомиться с таблицей, где симптомы расписаны по дням. В целом длительность заболевания варьирует от 12 до 22 суток.

Первые признаки COVID-19 возникают после инкубационного периода. Он длится от 2 суток до 14 дней, в среднем, первые проявления возникают спустя 5-6 дней.

5-6 день

Дыхание может затрудняться, может возникать ощущение, что не хватает воздуха, кашель учащается, становится более «глубоким» и тяжелым.

7 сутки

Дыхательные расстройства усугубляются, в это время крайне желательно уже находиться в стационаре, чтобы получать помощь врачей.

8-9 сутки

Наступает пик инфекции – если заболевание протекает тяжело, может развиваться дыхательная недостаточность, и важно проведение кислородотерапии или перевод пациента на ИВЛ, в тяжелых случаях – проведение процедуры ЭКМО (аналог искусственного кровообращения, при котором кровь насыщают кислородом за счет аппаратов, когда легкие временно не справляются даже на ИВЛ).

10-11 день

Пик инфекции пройден, наступает процесс выздоровления, состояние легких улучшается, дыхание нормализуется, кислород начинает поступать через легкие более активно, угасает воспаление.

12 сутки

Снижается температура, и на протяжении следующей недели, примерно до 20-22 дня пациент постепенно приходит в себя, у него восстанавливается легочная ткань, все органы и системы. Как только все анализы и общее состояние нормализуется, получены отрицательные анализы на COVID-19 – человек выписывается домой.

Поможет ли стирка верхней одежды и обуви?

Заразиться через повседневную одежду практически нереально — утверждает Хавьер Абад, биолог из Автономного университета Барселоны.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев также отмечает, что специальная стирка одежды и дезинфекция обуви не нужны. В дополнительном уходе за вещами не возникнет необходимости, даже если человек активно пользуется общественным транспортом.

Если вы контактировали с заболевшим, белье нужно аккуратно сложить в стиральную машину и стирать на привычном режиме.

Хавьер Абад называет мифом разлетевшееся по интернету мнение о том, что одежду нужно стирать на 90 градусах. При этом в качестве дополнительной дезинфекции он предлагает сушить белье на солнце, так как ультрафиолет убивает вирусы.

Смотрите далее: Мечта Греты Тунберг? Почему коронавирус не поможет, а навредит экологии

Больше материалов о коронавирусе читайте в нашем специальном разделе.​​

Новый коронавирус боится мыла – и чего еще?

Рассказывает Алексей Москалев, генетик, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук.

— Новый коронавирус представляет собой самосборную наночастицу. Внутри нее находится одноцепочечная РНК, окруженная мембранным липидным пузырьком. В нем плавают «шипики», которыми вирус прицепляется к поверхности клеток человека, а именно к своему рецептору, белку ACE2, отвечающему за нормализацию артериального давления. Мембранная оболочка вируса не выдерживает соприкосновения с обычным мыльным раствором. Поэтому призыв чаще мыть руки имеет реальную основу.

РНК более всего не любит ультрафиолет. Поэтому помогут избавиться от вируса на поверхностях и предметах прямые солнечные лучи или кварцевание помещений (последнее должно происходить в отсутствие людей).

Наконец, белковый компонент вируса денатурирует под действием высокой температуры. Кипячение зараженных тканей должно его обезвредить.

Размер вирусной частицы COVID-2019 — всего 125 нм, по данным электронной микроскопии, поэтому его вдыхание могут предотвратить респираторы класса Р3. Однако вирус может проникать и через другие барьеры, например, слизистые глаз. Здесь могут помочь специальные защитные очки.

Мишень коронавируса на клетках человека, ACE2, более представлена в ткани лёгких пожилых людей, его экспрессия с возрастом нарастает. Компенсаторно уровень ACE2 увеличивается и при приеме определенных классов препаратов от давления. По-видимому, с этим связано более острое протекание заболевания у пожилых или людей с гипертонией.

Причины и признаки повторного заражения

При заболевании коронавирусной инфекцией в человеческом организме показатели выработки иммуноглобулина G возрастают. Соответственно, после заболевания мутировавшим видом вируса вероятность развития сложной формы болезни становится ниже.

Ученые считают, что признаки повторного вирусного заражения такие же, как и в первичном случае:

• заложенность носа;
• повышенная температура;
• боль в горле;
• сильный кашель;
• тошнота;
• диарея;
• слабость;
• боли в мышцах.

У некоторых больных происходит:

• потеря обоняния:
• сильная боль в суставах:
• першение в горле.

Как правило, такие симптомы развиваются постепенно, не ярко выражены. Основная масса заболевших людей не имеет специфических жалоб, проявляется просто плохое самочувствие. Более 80% заболевших полностью выздоравливают.

Примерно в 1 из 6 случаев, особенно у пожилых людей, болезнь протекает в тяжелой форме. Развиваются:

• лихорадка;
• кашель;
• сильные проблемы с дыханием;
• одышка;
• боли в груди, животе;
• тахикардия;
• отеки;
• синеют губы и нос;
• случаи потери ясности сознания.

Подобные признаки указывают на развитие пневмонии. В таких случаях требуется госпитализация. Больного направляют в реанимацию или интенсивную терапию. Время от начала проявления симптомов коронавируса до смерти человека (если случай тяжелый), составляет от 6 до 41 дня. В среднем, этот период длится около 2 недель.

Эксперты полагают, что возможность заболевания коронавирусом через 3-4 месяца уже для человека неопасна, так как в этих случаях просто происходит рецидив инфекционного заболевания по причине постановки неверного диагноза или неправильного лечения. Поэтому симптомы болезни могут повторяться на протяжении некоторого времени.

Как не заразиться коронавирусом COVID-19: главные меры предосторожности

На данный момент нет вакцины или лекарства с доказанной эффективностью от COVID-19. Однако достаточно эффективными считаются простые меры профилактики, к которым может прибегнуть каждый.

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Регулярно мыть руки

Следует регулярно мыть руки с помощью мыла и воды или протирать их дезинфицирующим средством на основе этилового спирта. Это убивает вирусы, которые могут находиться на руках.

Соблюдать дистанцию

Сохраняйте дистанцию по меньшей мере в 1 метр от вас до человека, который чихает или кашляет. Когда кто-то кашляет или чихает, он разбрызгивает маленькие частицы жидкости изо рта или носа. Они могут содержать вирус. Если вы находитесь близко, вы можете вдохнуть эти частицы и заболеть.

Не трогать руками глаза, нос и рот

Руками вы прикасаетесь ко множеству поверхностей, на которых может находиться вирус. Прикоснувшись к такой поверхности, вы можете перенести вирус на слизистые глаз, рта или носа. Таким образом вирус может попасть в ваше тело и вы можете заболеть. Старайтесь не касаться своего лица.

Если чувствуете себя нехорошо, останьтесь дома и обратитесь к врачам

Если вы чувствуете себя плохо, не ходите на работу или учебу, останьтесь дома. Если у вас жар, кашель или затруднение дыхания, обратитесь к врачу и следуйте их указаниям.

Соблюдая эти правила, вы не только заботитесь о своем здоровье, но и уменьшаете риск распространения COVID-19. Проявите ответственность, подумайте об окружающих.

Нужно ли использовать маски?

Согласно рекомендациям ВОЗ, здоровым людям не нужно использовать маски. Маски должны использовать те, кто чувствует себя больным (кашляет, чихает) или кто контактирует с больным. Маска эффективна, только когда использующий ее регулярно моет руки.

Если вы больны или контактируете с больным, использовать маску нужно так:

1. Перед тем, как надеть маску, помойте руки с мылом или обеззараживающей жидкостью на основе этилового спирта;

2. Аккуратно прижмите маску ко рту и носу, чтобы между лицом и маской не было зазоров;

3. Во время использования не трогайте маску руками; если потрогали, снова помойте руки.

4. Смените маску, когда она станет влажной. Не используйте маски повторно.

5. Снимая маску, не трогайте полотно руками, немедленно уберите использованную маску в закрытую емкость. Помойте руки с мылом или протрите спиртовым средством.

Посмотрите этот ролик, чтобы понять, как использовать маски:

https://youtube.com/watch?v=lrvFrH_npQI

Как снизить риск повторного заражения

Чтобы избежать повторного случая заболевания коронавирусной инфекцией, необходимо формировать свой иммунитет. Это не слишком сложно, достаточно соблюдать систематичность и дисциплинированность. Необходимо:

• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• соблюдать режим и распорядок дня;
• уделять время отдыху;
• правильно и хорошо питаться;
• проводить время на свежем воздухе;
• не пренебрегать физическими нагрузками;
• своевременно следить за развитием хронических болезней.

Во избежание заражения COVID-19 следует:

• как можно меньше контактировать с людьми;
• сохранять дистанцию;
• отказаться от посещения общественных мест, где большое скопление народа;
• соблюдать масочный режим.

Подводя итог, стоит отметить, что у каждого человека организм дает различные реакции и ведет себя по-разному в случае какого-либо заболевания. Случай заражения коронавирусом второй раз зависит от силы и крепости иммунитета

Наиболее сильной защитой от ковида выступает только крепкая иммунная система человека, поэтому соблюдение профилактических мер особо важно в ее укреплении

Читайте далее:

Можно ли заразится коронавирусом от переболевшего человека

Как долго болеют коронавирусом до выздоровления

Как узнать, что уже переболел коронавирусом и есть антитела

Мне нравится7Не нравится6

Фильтр:
Все
Ждет ответа
СортировкаПросмотрыОтветовГолоса

Можно ли носить контактные линзы при коронавирусе?

Дмитрий 1 месяц

7321 просм.

1 ответ.

голос.

Можно ли заразиться через открытую рану?

Мария 1 месяц

6163 просм.

4 ответ.

1 голос.

Переносят ли комары коронавирус?

Фёдор Исаев 1 месяц

6055 просм.

6 ответ.

-4 голос.

Что мы знаем о коронавирусе

С первых же случаев заболевания в Китае, вирус начали активно исследовать все лаборатории мира. За три месяца пандемии коронавируса ученые накопили гораздо больше знаний о вирусе и вызываемом им заболевании COVID-19.

По сути, этот коронавирус – новая версия очень распространенной инфекции. Он принадлежит к семейству вирусов, которые существовали всегда. Например, другие коронавирусы составляют примерно одну треть всех распространенных простудных заболеваний, которыми дети и взрослые заболевают каждый год.

Существует семь известных типов коронавируса человека, и четыре из них циркулируют по всему миру каждый год, заражая как детей, так и взрослых, но практически не причиняя вреда. Три других мутировали в более опасные версии.

• Один вызвал вспышку тяжелого острого респираторного синдрома, или SARS, в 2002-2004 гг.
• Другой был причиной респираторного синдрома на Ближнем Востоке, или MERS, который впервые появился в 2012 году.
• Третий – текущая версия вируса, с научной точки зрения известная как SARS-CoV-2, поскольку она похожа на прежнюю версию SARS.

Вам также может быть интересно

Как повысить активность иммунной системы в борьбе с коронавирусом

Коронавирус: опасен ли он россиянам?

Биологи считают, что молодые стали чаще болеть коронавирусом не из-за его мутаций
Читать полностью

В Нидерландах синтезировали антитела к коронавирусу
Читать полностью