«лимонный сок против коронавируса»: ложное заявление израильского врача йозефа воска

Меры предосторожности при посещении общественных мест

Продукты для профилактики коронавируса

На определённом этапе эпидемии стали очень популярны слухи о чудодейственных свойствах против коронавируса некоторых продуктов, например, имбиря, что породило колоссальный рост цен на рынке.

На сегодняшний день этот ажиотаж схлынул. Тем не менее, вопрос остался: могут ли продукты если не лечить коронавирус, то хотя бы обеспечить эффективную профилактику?

Диетолог Людмила Денисенко сказала, что еда, в любом случае, может давать лишь какое-то общее укрепление организма и улучшение самочувствия, но не подменять собой медицинских мер: «Нужно полноценное и разнообразное питание. Но главное, чтобы не заболеть, нужно соблюдать профилактические гигиенические меры».

Тем не менее, июльские исследования французских учёных выявили продукты, существенно влияющие на течение коронавируса — в частности, являющиеся причиной низкой смертности в Германии.

Руководитель исследовательской группы, профессор легочной медицины Университета Монпелье Жан Буске назвал две категории:

«Мы установили, что кисломолочные напитки и квашеная капуста способны снижать активность фермента ACE2, используемого коронавирусом для проникновения в клетки. Я сам тоже изменил свой рацион. Теперь я ем капусту три раза в неделю и пью кефир на завтрак».

«Эти продукты объединяет то, что они приготовлены методом ферментации, — объяснила врач-диетолог Роза Муталимова, — Объединяет их наличие закваски — это такой коктейль из «хороших» бактерий, чаще всего это лактобациллы. Это бактерии-санитары: в процессе брожения они борются с опасными микроорганизмами вроде кишечной палочки».

Мероприятия по предотвращению заражения коронавирусом врачей

В целом в медицинских учреждениях очень ответственно относятся к защите сотрудников от заражения Ковид-19. Поэтому применяют для профилактики заболевания коронавируса у выполняющих свои обязанности медицинских работников не только медикаменты, но и ряд других мер:

  • предоставление средств индивидуальной защиты;
  • регулярная дезинфекция воздуха и поверхностей в медучреждении;
  • предоставление дезинфекторов для рук и обуви;
  • обеспечение запаса средств для обработки слизистых, на которые мог попасть коронавирус;
  • регулярная проверка медработников тестами на предмет наличия иммунитета к коронавирусной инфекции.

Минздравом даже разработана поэтапная инструкция для врачей, контактирующих с потенциальными больными.

ЧТО ПОЛОЖЕНО

Тем, кто лечится от коронавируса и ОРВИ дома, могут выдавать бесплатно по назначению врача:

1. Лекарства:

— парацетамол (при повышении температуры);

— новые противовирусные препараты — арепливир и коронавир;

— имидэзолилэтанамид пентандиовой кислоты (ингавирин);

— риамиловир;

— умифеновир;

— осельтамивир;

— фавипиравир;

— гидроксихлорохин;

— лопинавир/ритонавир;

— интерферон альфа-2в человеческий рекомбинантный (капли или спрей);

— антибиотики — амоксициллин + клавулановая кислота. Если есть противопоказания к препаратам пенициллинового ряда — левофлоксацин или моксифлоксацин, или макролиды — азитромицин или кларитромицин (согласно приказу Департамента здравоохранения Москвы N 388 от 11.04.20 г.).

Пациентам со среднетяжелым течением болезни — антикоагулянтные препараты против свертывания крови и тромбов, например, дабигатрана этексилат, ривароксабан, апиксабан.

2. Прибор для измерения уровня насыщения крови кислородом — пульсоксиметр.

С его помощью узнают один из главных показателей для оценки состояния при COVID-19. Прибор могут получить по решению врача пациенты, у которых подтверждена пневмония.

3. Экспресс-тест на грипп.

Его делают пациентам из групп риска, которые проходят диагностику на коронавирус.

4. Расширенный перечень обязательных анализов и тестов на коронавирус.

Сюда входят общий и биохимический анализ крови и лейкоцитарная формула, мазок из носа и ротоглотки, забор мокроты (при наличии) и другие обследования по назначению врача.

Какую дистанцию между людьми нужно соблюдать

Возможно, вы уже видели комедийные ролики на тему кашля и чихания в общественных местах

Но смех смехом, а соблюдение правил предосторожности никто не отменял. Врачи утверждают, что, если заражённый коронавирусом человек войдет в вагон и чихнёт, тогда могут заразиться люди, которые сидят близко к нему

Поэтому рекомендуется соблюдать дистанцию в полтора-два метра.

Кстати, в самолёте воздух фильтруется и там не такая высокая вероятность заразиться коронавирусной инфекцией, главное, постоянно обрабатывать руки антисептиком и носить специальные маски. Для санации поверхностей можно использовать дезинфицирующие средства, которые содержат изопропиловый спирт.

Не стоит трогать бездомных животных в условиях пандемии. Тем более уже была новость о заражении собаки, которая поранила лапу, спасая людей из-под завалов рухнувшего отеля. Позже у неё обнаружилась коронавирусная инфекция. Поэтому не стоит трогать чужих питомцев.

После прививки

Что делать, если стало плохо после того, как сделали прививку?

В случае плохого самочувствия необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, сопровождающему пациента в рамках исследования. Контакты указаны в информационном согласии или памятке, которую выдают после вакцинации. Специалисты будут следить за здоровьем всех добровольцев в течение полугода. Для этого используют мобильное приложение, телефон, телемедицинские консультации. Информация о самочувствии пациента автоматически загружается в его электронную карту.

Можно ли делать другие прививки, например от желтой лихорадки, если уже ввели вакцину от коронавируса?

Вакцинация от иных заболеваний разрешена. Между прививками должно пройти 30 дней.

Нужна ли самоизоляция до или после прививки от коронавируса?

Нет, можно вести обычный образ жизни

Но не стоит забывать об общих актуальных мерах предосторожности: социальной дистанции и масочном режиме в общественных местах

Нужно ли носить маску и перчатки после вакцинации?

После прививки необходимо соблюдать общие санитарно-эпидемиологические требования, то есть держать социальную дистанцию и использовать маску и перчатки в общественных местах.

Плаквенил для защиты от коронавируса медиков

Продолжая говорить о защите от коронавирусной инфекции людей, работающих в медицинских учреждениях, отметим, что больше всего привлекает внимание применение для профилактики развития коронавируса у уполномоченных медработников препарата Плаквенила. Об этом препарате мы упоминали выше

Речь идет про гидроксихлорохин, просто с другим названием. Изначально данное средство предложили применять в рамках профилактических мероприятий как экспериментальное. Его эффективность была не доказана. При этом у препарата отмечался ряд побочных действий, например:

  • снижение остроты зрения, другие проблемы со зрительным аппаратом;
  • появление сыпи на коже, аллергические реакции;
  • тошнота, расстройство пищеварения, боли в животе;
  • головокружение, шум в ушах, головные боли;
  • нарушение работы сердца и т.д.

Но со временем, по итогам наблюдений, все-таки удалось отметить, что Плаквенил действительно дает заметный эффект, как профилактическое средство. Поэтому он, как гидроксихлорохин, включен Минздравом в список препаратов, используемых для профилактики заболевания коронавируса у, выполняющих свои обязанности, медработников. Его советуют принимать после единичного контакта с больным на Ковид-19 или при постоянном нахождении среди таких лиц. В последнем случае дозировка будет несколько отличаться. Если после одного контакта принимать лекарственное средство рекомендуется в 1-й день 400 мг утром и вечером, а затем по 400 мг раз в неделю еще 3 недели, то при нахождении в очаге после первого дня надо еженедельно принимать препарат по 400 мг еще 8 недель.

Тест для выявления Ковид-19 у врачей

Проведение тестов является обязательной мерой профилактики вируса COVID-19 у работающих медицинских работников. Обычно сотрудники медучреждений проходят их каждую неделю. Но если человек контактировал с подтвержденным больным, тестирование организуют сразу после выявления этого факта.

Для проверки состояния здоровья сотрудников больниц преимущественно используют экспресс-тесты на антитела к коронавирусной инфекции. Они позволяют быстро получить результат, отличаются достаточно высоким уровнем точности. Если тест показывает, что у работника медучреждения есть заболевание, его срочно изолируют и проверяют контактных лиц, а в самой больнице проводят масштабную дезинфекцию.

Если экспресс-тестов нет, для исследования берут кровь из вены. Оно позволяет понять, есть ли у человека иммунитет к заболеванию, по количеству и типу выявленных антител.

Правила вакцинации

Еще один важный совет — предварительно изучить требования к проведению прививок и не стесняться задавать соответствующие вопросы медработникам

«Надо обратить внимание на то, в перчатках ли доктор, проверить, точно ли он использует одноразовый шприц. И вообще, вакцинацию должен делать врач, а не медсестра

Такие вещи надо заранее прочитать на сайте Роспотребнадзора и Минздрава», — рекомендует Владислав Жемчугов. Также следует уточнить срок хранения вакцины и посмотреть температуру в холодильнике, где лежит препарат. Она не должна превышать 4 градусов. «Настаивайте, чтобы все было так, как должно», — призывает иммунолог. Если остались какие-то сомнения по поводу противопоказаний или самой процедуры вакцинации, обсудите это с врачом.

Диагностика

Как правило, подробные консультации относительно диагностики коронавируса можно получить по региональным телефонам горячей линии. В разных странах масштаб тестирования различен. Тесты делают, прежде всего, тем, кто контактировал с больными или потенциально больными людьми. Например, если ваш муж вернулся из рабочей поездки в Италию, и у вас появились симптомы, вы звоните в скорую, сообщаете информацию, вас инструктируют к дальнейшим действиям.

Прийти в обычную поликлинику и сдать тест на коронавирус как простой анализ нельзя. Во многих городах его не проводят в принципе, людей могут по скорой отправлять в областные центры и т.д. Если самодиагностика подтверждает ваши опасения, и есть основания думать о заражении, о своем состоянии медиков вы уведомляете только по звонку.

Другие актуальные ограничения

Есть и другие ограничения, связанные с вакцинацией. Их перечислил кандидат медицинских наук и врач высшей категории Павел Шумихин. Так, например, в день прививки стоит ограничить посещение бань, бассейнов и саун. «В плане возможных осложнений вредные факторы, которые требуется настоятельно избегать при вакцинации, — переохлаждение, физические нагрузки, в том числе тренировки, инсоляция», — добавляет Павел Шумихин. Резкие перепады температур воспринимаются организмом как сильный стрессовый фактор, а занятия спортом быстро выматывают. Врачи советуют отложить интенсивные тренировки на ближайшие пару дней после введения препарата. Также в этот период рекомендуется избегать скопления людей и контакта с заболевшими.

.

Меры профилактики коронавируса. Перекись водорода.

Для того, что – бы защитить себя от вирусов любой природы и повысить свой иммунитет. А так – же разрушить недоокисленные продукты, то – есть способствовать их окислению. Возьмите обычную ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА.

Как вам должно быть известно, стоит она не так уж и дорого. К тому – же легко доступна в любых аптеках (пока ещё). Возьмите обычный стакан с водой и добавьте в него 3 – 5 капель перекиси. Этот раствор нужно пить каждое утро! В начале нужно сделать один глоток и прополоскать раствором рот. Делается это потому – что основная инфекция находится у нас в верхней части ротовой полости. После чего нужно выпить весь стакан.

Перекись водорода попадая в организм, легко всасывается. И при встречи с каким – либо вирусом, она его тут – же уничтожит. А вы получите дополнительное количество кислорода, которого нам всем так не хватает. Этот способ достаточно известный и проверенный. Пользуйтесь на здоровье!

А я бы хотел, что – бы мы все вспомнили простые вещи, которые помогут нам не паниковать и успокоится. Только в этом случае мы сможем противостоять этой страшной, новой инфекции. Мы не знаем, как одолеть коронавирус. И пока не знаем, как его лечить. Но нам известно, как работают все противовирусные препараты.

Если мы возьмём не большое количество перекиси, то это обязательно поможет нам защититься от этой страшной дряни!

Профилактика коронавируса при проживании с больным

Отдельным моментом в данном вопросе является проживание с больным коронавирусом. Это момент нелёгкий, так как, по медицинским правилам, придётся практически полностью отделить быт этого человека от быта остальных. Самый надёжный сценарий здесь — выделить больному отдельную комнату, носить туда еду, тщательно мыть посуду после. Кроме того, придётся дезинфицировать унитаз и ванну, а также протирать дверные ручки, за которые берётся заболевший.

При этом, как отмечал в рассказе о перенесенном коронавирусе блогер Илья Варламов:

«Из всех людей, с кем я общался, никто не заразился, даже моя супруга, которая, если что, спала со мной в одной кровати. Вот это для меня вообще загадка. Почему одни люди заражаются, а другие нет? Почитал — оказывается, такое часто бывает, когда в семье кто-то болеет, а кто-то нет».

Тем не менее, рассчитывать на такой сценарий вряд ли стоит.

Как передается?

Главный способ передачи коронавирусной инфекции – тесный контакт. Это общение с зараженным дольше 15 минут и на расстоянии меньше 1-2 м. Объятия, рукопожатия, поцелуи увеличивают риски заражения. На сегодняшний день 85% заражений – это случаи передачи вируса в семье. На работу, общественный транспорт, магазины приходится остальных 15%.

Острые вопросы о путях заражения:

Как долго больной опасен? Пиковые риски передачи – первые 3 дня болезни и, внимание, 2 дня до появления первых симптомов. В это время больной выделяет наибольшее количество вирусных частиц

В легких случаях больной опасен еще 12 дней, в тяжелых и среднетяжелых – более 2 недель. Зафиксирован случай 37-дневного срока, при котором больной оставался заразным.

Как долго вирус живет в воздухе? Не дольше 3 часов. Он не летает по воздуху, и если вы прошли мимо человека с вирусом, находясь от него в 1-2 м, вы практически не рискуете заболеть.

Остается ли вирус на предметах? Да, например, на медной дверной ручке он может жить 4 часа, на картоне – сутки, на пластике и нержавейке – до 3 дней. Но массовое заражение путем контакта с предметами, а не людьми, на сегодняшний день не подтверждено.

Можно ли заразиться через мобильный телефон? Теоретически – да. Если вы взялись в магазине за поручень, на котором выделенные частицы вируса зараженного пациента, а потом этой же «зараженной» рукой взялись за телефон, на нем уже опасные частицы. Вы приходите домой, моете руки с мылом, лицо, но достаете из куртки телефон, говорите по нему, подносите ко рту – риски есть? И приличные. Потому по возможности нужно пользоваться гарнитурой, периодически протирать телефон спецсредствами, быть внимательным.

Если дети почти не болеют вирусом, могут ли они его передать? Дети могут перенести вирус бессимптомно, но четких доказательств того, что именно бессимптомно или легко болеющий ребенок передал вирус взрослому, нет. А вот в отношении гриппа наоборот: дети чуть ли не главные его переносчики. Возможно, у медиков еще нет возможности детально проанализировать этот аспект, потому карантинные меры, касающиеся детей в садах и школах, обоснованы в любом случае.

На другие частые вопросы о коронавирусе в своем видео отвечает доктор Комаровский.

Куда звонить

При подозрении на коронавирус в Москве необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Симптомы для такого обращения – затрудненное дыхание и температура тела выше 38,5℃.

Конечно, не стоит специально ухудшать свое состояние ради приезда врачей. Да и вызов неотложки не всегда будет идеальным вариантом решения проблемы. Сотрудники скорой помощи не могут назначить лечение: они только снимут признаки заболевания, определят наличие или отсутствие угрозы для жизни, возьмут анализы и при необходимости предложат лечь в больницу.

Вызывать скорую не надо, если температура в районе 37,5℃, т.к. прибывшая на вызов бригада посоветует обратиться к терапевту. При этом не рекомендуется самостоятельно идти в медучреждение, чтобы не заразить других людей. Необходимо вызвать врача из местной поликлиники и ждать его прихода. Перед общением с доктором нужно проветрить комнату и надеть маску.

В службе скорой помощи существует своя иерархия бригад: одни приезжают, когда есть реальная угроза для жизни пациента, вторые – в любых других случаях. Неотложная помощь, которая зачастую прибывает к пациентам с подозрением на коронавирус, по нормативу должна отреагировать на вызов в течение двух часов.

Кроме районного терапевта и скорой помощи, звонить в Москве можно (даже нужно) на специально созданную горячую линию. Она работает каждый день с 8.00 до 21.00 по телефону 8 (495) 870-45-09 для таких случаев:

  1. Сообщить о возращении из страны с плохой эпидемиологической ситуацией.
  2. Оформить больничный лист для граждан, находящихся на двухнедельном карантине после возвращения из-за границы или для проживающих с такими людьми. Это правило также касается людей в возрасте от 65 лет и имеющих хронические болезни. При этом больничный будет доставлен по адресу.
  3. Необходимость заказать доставку продуктов, льготных и бесплатных лекарственных препаратов и пр.

Помимо этого, позвонить можно на единую горячую линию Информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом при правительстве РФ: 8 (800) 2000-112. Здесь будет предоставлена информация о ситуации с вирусом в стране, путях его передачи, первых симптомах, профилактических действиях, мифах и достоверных данных о коронавирусе и т.д.

Методы лечения

На сегодняшний день специального лечения нет. Есть терапия, которая убирает симптомы и помогает организму преодолеть недуг. Чем лечат короновирус у человека, зависит от тяжести протекания болезни и места нахождения больного.

Медицинскими препаратами

Если вы болеете дома, то главными рекомендованными препаратами против коронавируса считаются парацетамол. Это лекарство с выраженным жаропонижающим и противовоспалительными свойствами. Помните, что жаропонижающие средства больше 5 дней без контроля врача пить нельзя.

Если симптомы выражены слабо, можно не принимать никаких лекарств, но придерживаться адекватных рекомендаций как при любом ОРВИ. Это проветривание, обильное питье, режим сна и отдыха, хорошее питание по аппетиту, положительный настрой.

В больнице лечение разворачивается по протоколу, соответствующему тяжести протекания недуга. В некоторых случаях это в большей степени наблюдательная тактика. Если же больной в очень тяжелом состоянии, врачи все чаще используют (по возможности) плазменную терапию. То есть тяжелому больному переливают плазму с антителами человека, переболевшего коронавирусом. В качестве профилактики этот метод несостоятелен, так как имеет побочные эффекты.

Внимание! В необходимости пить противовирусные средства, массовых рекомендаций медиков нет. Оснований думать, что противовирусные препараты предотвратят заражение или облегчат протекание болезни, официально нет

Народными средствами

Лечение коронавируса народными средствами возможно, если болезнь протекает легко, как обычное ОРВИ, сам больной находится дома и не испытывает признаков дыхательной недостаточности.

Народные методы могут поднять иммунитет, вследствие чего больной легче перенесет вирус (больше о методах поднятия иммунитета).

Рекомендации от фитотерапевта Халисат Сулеймановой:

  1. Обильное горячее питье, молоко. Наиболее эффективно чередование напитков: чай с малиной, имбирно-лимонный чай с медом, чай с облепиховыми листьями, мед и лимон с добавлением корицы и куркумы. Действенна и сокотерапия: апельсин, ананас, гранат.
  2. Добавление истолченного чеснока во все уместные блюда. У кого диагностирован гастрит, принимать маленькую дольку чеснока внутрь натощак.
  3. Усилит иммунитет и березовый сок. Действенным будет сок из свежей мокрицы по 0,5 стакана трижды в день за полчаса до еды. Смесь соков крапивы и одуванчика также работает.
  4. При любом ОРВИ полезно включать рацион салаты из свежей зелени – салатных листьев, петрушки, сельдерея, зеленого лука и т.д.

Эти рекомендации пригодятся вам и при рядовой вирусной инфекции. Напомним, они повышают иммунитет, улучшают общее состояние, заряжают энергией. В качестве профилактики также могут применяться.

Сколько дней болеют коронавирусом?

Средняя длительность коронавирусной инфекции составляет 13-22 дня:

  • 1-4 день — наблюдаются вышеуказанные первые проявления болезни, температура повышается до фебрильных цифр (более 38०С), часто бывают боли в мышцах;
  • 5-6 день — возникает чувство нехватки воздуха, затрудненное дыхание, приступы кашля становятся более длительными;
  • 7 день — проблемы с дыханием усиливаются;
  • 8-9 день — при тяжелом варианте течения возникает дыхательная недостаточность, требующая проведения кислородной поддержки;
  • 10-11 день — при благоприятном варианте больные начинают выздоравливать, дыхательные расстройства менее выражены;
  • 12 день — у большинства пациентов происходит снижение температуры тела до нормы;
  • 13-22 день — постепенное выздоровление, нормализация всех функций организма.

В отличие от других респираторных вирусных болезней, при коронавирусе COVID-19  насморк наблюдается крайне редко. Также при этом заболевании не характерна диарея и боли в животе (не более 4% случаев).

Никакого спиртного

Перед вакцинацией от коронавирусной инфекции запрещено употреблять алкогольные напитки. Употребить спиртное можно не позднее чем за 10–12 часов до визита в медкабинет. Еще лучше — отказаться от алкоголя за сутки перед инъекцией. «Точное время зависит от того, как работает печень», — говорит Жемчугов. С ним соглашается главный внештатный специалист-нарколог Минздрава Евгений Брюн. По его словам, с алкоголем несовместима не только вакцина, но и любое лекарство. «Это токсическое действие, ослабление иммунитета и ослабление действия вакцины», — поясняет Брюн. Даже небольшое количество алкоголя оказывает иммуносупрессивный эффект, уверены ученые из Университета Массачусетса.

Меры профилактики коронавируса с помощью гвоздики.

И ещё один способ, который поможет вам защитить себя и своих близких от инфекции – это обычная ГВОЗДИКА.

Перед тем как выйти на улицу или пообщаться с друзьями, возьмите 2 – 3 соцветия. Просто положите их в рот и держите там. Через некоторое время вы почувствуете приятное ощущение. Соцветия набухают и начинают выделять эфирные масла. Именно эти масла уничтожают всю инфекцию, которая находится в полости рта и верхних дыхательных путях.

Кроме всего прочего этот способ излечивает болезнь дёсен и воспаление горла. Но есть ещё очень полезное свойство гвоздики: Если вам очень хочется есть, то проглотив гвоздику у вас резко уменьшится чувство голода. То – есть с помощью гвоздики вы сможете немного сбросить лишние килограммы (конечно если вам это необходимо). Гвоздика очень хорошо влияет на слизистую желудка, удаляет воспаление. Излечивает гастрит и воспаление двенадцатипёрстной кишки.

При обнаружении первых симптомов заболевания коронавирусом, немедленно обратитесь за помощью к врачу! Коронавирус. Кому это нужно? Последние новости.

Summary

Article Name
Меры профилактики коронавируса. Дёшево и эффективно.

Description
Вот мы с вами и «вляпались» в эпидемию или пандемию, как вам больше нравится. Какие — же меры профилактики от коронавируса будут наиболее эффективны?

admin

info molniya

инфо молния

file:///C:/Users/Home/Documents/инфо%20молния/логотип%20для%20статьи.jpg

Какая маска может защитить от короновируса

Обычные медицинские маски, которые сразу раскупили не могут защитить от коронавируса. Если болеете, она сможет лишь частично остановить капли жидкости с вирусом при чихании или кашле.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует врачам использовать респираторы класса ffp3. Потому что только они обеспечивают максимальную защиту от вирусов и бактерий.  Но стоит помнить, что слизистая глаз тоже подвержена опасности, а значит понадобятся ещё и очки или защитный экран. Но в такой амуниции трудно дышать, поэтому если сняли, нужно будет надеть новый, а старый утилизировать и обработать руки антисептиком.

Кто в зоне риска?

К сожалению, вирус достаточно заразен. Например, более заразен, чем грипп, но менее чем краснуха, свинка, корь. Слова «пандемия» бояться не нужно: оно говорит не о том, что планета на грани исчезновения, а о том, что случаи заболевания выявлены в большей части стран мира.

Кто более уязвим:

  • люди старше 60-65 лет, в особенности те, кому 80 и больше;
  • пациенты с хроническими заболеваниями (гипертония, диабет);
  • больные хроническими заболеваниями дыхательных путей;
  • пациенты, находящиеся на иммуносупрессивной терапии (например, онкологические больные);
  • курильщики, особенно мужчины;
  • медицинские работники (в силу частоты потенциально опасных контактов).

Рискуют и те, кто выезжает за границу: потому введение карантинных мер оправдано. С теми, кто недавно вернулся из-за границы, по крайней мере, на 2 недели нужно прекратить тесные контакты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *